寫下這一行字的這一刻是2018年4月15日早上7:55，我想起2017年的此時此刻，我正在匆忙地洗漱準備去教室上課，帶著一絲焦慮：早餐也來不及吃了，只想像著踩著上課鈴聲進教室心裡美滋滋，或者剛好錯過老師的點名環節課後還得低著頭去解釋。
這些生活片段都已經是過去了，相比以前的迷茫混亂，現在的我生活很有計劃性，對未來也充滿了信心，這些改變可能是去年的考研歷練帶給我的「額外獎勵」。考研這件事，苦澀，殘酷又幸福，相信有很多學弟學妹對考研很重視卻很迷茫，希望這篇經驗分享能給你們帶來一些幫助。
關於我自己
我的本科院校是四川的一所普通高校，專業是應用心理學。我的專業成績排在前20%左右，但是保研無望；四級在第一次考的時候低分飄過，六級考了三次都沒過；參與過一些老師的課題研究，但是都是打醬油的角色，我這情況可能和很多同學都很像吧。我在2017年的2月決定報考北京師範大學應用心理專碩的用戶體驗方向，經過整個2017年的努力，最終成績是初試360+，複試400+，順利進入擬錄取名單。
考研的幾個階段
選擇目標階段（2月）
在2月份我主要在搜集各大院校的資料，心理學考研的關鍵詞是「師範」，各大師範院校的心理學學科實力都不錯（北大、中科院心理所和浙大當然也很厲害）。除了院校的學科背景，我認為我們應該尋找的最重要的資料是各個方向的報錄比，報錄比和報考難度直接掛鈎，有的985院校招收大量的學生，但是報考的不多，而有的普通院校招生人數不是很多卻有大量的考生報考，這就導致了可能考那所985院校性價比會更高一些。大家一定要多搜集信息，選擇適合自己的院校。
搜集信息的渠道有很多，可以直接去學校官網搜索往年的錄取分數線錄取名單信息，也可以去聽各個考研輔導學校的公開課視頻。綜合搜集到的信息，我在2月份寒假期間定下了自己的考研目標——北京師範大學應用心理專碩。
調整階段（3月）
3月是開學季，我在這一階段做的最重要的事情是規律作息，進入狀態。我列了一份粗略的作息時間表，作息表不能排得太滿，要留有一些餘地來處理課業或工作上的事情。最重要的還是要適合自己並保證實施，例如我一般起的比較晚，做不到有些學霸的凌晨佔座模式，我就每天爭取7點半起床，晚上12點睡覺。在學習時間上我依照學校的課程表時間來進行，假想自己全天滿課，有課就去上課，沒課就在圖書館自習，不僅保證了充足的學習時間，而且自己也比較容易適應。整個三月堅持下來，加上靈活調整，我找到了一個適合自己的學習作息時間。
3月份的複習內容我是拿英語入手，開始學習單詞，一開始進度很慢，但是後來熟悉了節奏後速度也可以跟上了。這段時間英語上的積累對我的後來的英語複習有非常大的幫助。
一輪複習（4、5、6月）
在進入考研複習的狀態後就要進行一輪複習了，這一階段的主要任務就是夯實英語和專業課基礎。在英語科目上需要保持一個比較快的節奏，每天學習的內容相比3月份要增加一些，並且要堅持下去。專業課的學習也要在這段時間開始了，第一輪複習我建議以課本為主，將所有課本通讀一遍，弄懂每一個知識點和每一張大體的內容。由於我是心理學本專業的學生，所以還有點基礎，但是跨考的同學就要多下點功夫啦。
在方法上，我用的是：列框架、畫表格、舉例子。列框架指的是在紙上用關鍵詞寫下這一章的大體內容，能讓你快速掌握知識點之間的內在邏輯；畫表格適用於同級的、平行的知識點的記憶，可以讓你更清晰地掌握這些知識點的異同，增進理解；舉例子適用於一些難懂的知識點，一個例子可以讓你印象深刻地記住它。我在一輪複習的時候就在空白的A4紙上簡略地畫框架和表格，並把它們都保存了下來，這些資料在我後來的二輪複習也是起到了很大作用的。還有最重要的睡前半小時了，在每天睡覺前需要把當天的學習內容再看一遍。在你一輪複習結束後你就會發現正是每天睡前半小時，讓你比其他同學背的更牢固，一定要堅持！
提前面試的準備（7、8月）
北京師範大學的應用心理專碩按照慣例會在8月和9月進行提前面試，提前面試成績優秀的同學可以在初試劃線後走相對較低的A線，並且不用在過線後再進行複試。也就是說如果在提前面試中發揮良好，就可以在初試時少了很多心理壓力。
準備提前面試最好要閱讀一些專業相關的書籍，如UX方向就可以去讀讀《用戶體驗要素》等經典書目。其次是要把英語口語練習好，面試的時候出出現口語問題哦。當然最最重要的是要有自信，要有相信自己絕對可以通過考驗的信心。
說到面試，我覺得北師大的面試真的是很用心了，提升自己的綜合實力才是最重要的。
1.綜合能力測試（筆試）。第一部分類似於公務員行測，圖形題為主，題量非常大，65分鐘要做70題;第二部分是綜合寫作，給一段材料和寫作要求寫作（800字左右），考察內容是分析材料中內在邏輯，時間為20分鐘;第三部分是心理素質測試。
2.專業面試。分方向面試，各個方向面試內容和形式完全不同。我報考的是用戶體驗方向，首先所有人集中在某教室集中抽籤編號，把編號貼在衣服上，面試途中不允許攜帶任何個人物品，也不允許透露姓名等個人信息，也就是雙盲面試，誰也不知道你是誰。然後就由工作人員把所有考生帶到考點教室（離抽籤地點很遠，會帶你在教學樓繞半天），進行第二次抽籤分組，每個組五六個人，共有6個組，小組成員要現場互相認識合作。進入教室後每個組桌子上有兩張A0白紙和兩套彩色鉛筆。老師宣布題目，要求進行討論然後在第一張紙上繪製思維導讀，在第二張紙上繪製情境（我們組當時是畫的九宮格漫畫）。最後給每個人3分鐘的時間介紹成果和自己在團隊中的貢獻（用英文講加分）。整個專業面試大概3小時，考官很多，每個組桌子邊都有一個老師觀察評分，教室角落還有幾個老師觀察，全程錄像什麼的。感覺每一步時間都很緊。
3.個人面試。個人面試需要帶著自己的個人陳述等資料進行面試。三個老師面試一個學生，問題主要是英語口語考察，還有對整個人三觀的考察（問問題層層深入，感覺套路很深。。）然後詢問一些對現實性問題的看法，如怎麼看待專碩和學碩，非全日制和全日制，你的學費從哪來學費要漲了你怎麼看等等（送命題，謹慎回答）。我面試感覺比較輕鬆，老師也很有親和力，如實回答別瞎說就行了。
分數組成是，總分500，綜合能力測試200分，專業面試200，個人面試100，400分以上即為優秀。最終我以400+的成績進入優秀名單，非常幸運了，我自己也非常滿意。
第二輪複習和第三輪衝刺（9月-12月）
相信大家在經歷第一輪複習後都會找到自己的節奏，在第二輪和第三輪複習時重要的是要開始系統化複習。原來可能是在紙上寫寫畫畫，到第二三輪可能就要更加細化了，建議使用Xmind或百度腦圖來繪製框架，形成一個完整的作品。其實畫框架重要的不是框架本身，而是在於那麼一個過程，在做框架的同時其實你就已經在大腦裡對這些知識點進行邏輯上梳理和加工了，等到你做的框架越來越精煉，越來越少，相信你已經快贏了。
政治在8月底開始就行了，多跟著老師背背書，多刷刷題，一般沒有問題的。英語在二輪複習也可以開始做真題了，一定要在全真環境下去模擬真題的感覺，在做完後一定要去弄懂真題，弄懂閱讀文章裡的每一句話和每一個選項。英語二難度也不會很高，把真題研究透了就差不多啦。
另外還有最最最最重要的是要保證心態的平衡，心裡一定要有必勝的信念，不會為其他人其他事而搖擺不定。在我複習時，經常傳出「肖四肖八洩題」「今年英語特別難」等傳言，弄得很多同學軍心大亂，導致狀態不佳，無心複習。考研的過程是漫長而痛苦的，考研並不是單純地知識性考察，也會有心理素質的考察，上天永遠會獎勵那些有著優秀品質的人，如勇氣、自信、沉穩、堅韌的人。
最後想說的
考研難嗎？難！但是你人生中比考研難的事情多了去了。我們要保持一個平和的心態去面對這樣一個挑戰，堅持到底，不論結果如何，你都在成長！畢竟贏了666，輸了不丟人。
希望我的經驗能給大家帶來一些幫助，謝謝！