隨著炎熱的夏季到來，很多人吃東西經常會覺得沒有胃口，平時就喜歡吃一些粗糧。玉米是很常見的一種粗糧，有人常說玉米渾身都是寶，玉米裡含有豐富的膳食纖維和微量元素，能夠很好的促進人體腸道蠕動。不少朋友在吃玉米的時候，喜歡直接將玉米須給拔掉，其實經常用玉米須泡水喝，對於人體的健康是非常有益的，夏季常喝玉米須水，三個好處或會悄悄找到你，不妨了解一下。
經常用玉米須泡水喝，堅持半個月，對於身體有哪些好處?
緩解血壓高的情況，保持血壓穩定：人體到了一定年紀後，身體容易出現血壓升高的情況。當人體長期血壓偏高了，身體就可能會出現一些心腦血管疾病，對於身體健康是非常不利的。相關研究顯示，我國患上高血壓的人數每年都在增加，年齡層次主要分布在四十歲以上。
若是在平時能夠經常用玉米須泡水喝，能夠很好的起到輔助降血壓的效果。玉米須裡含有的某些成分，能夠養護血管的健康，很好的保持人體血壓的穩定。想要降血壓的朋友，在平時不妨多喝幾杯玉米須水。
利尿消炎：隨著炎熱的夏天到來，人體容易出現缺水的情況，當人體長期缺乏水分的時候，身體就容易出現一些炎症，不利於人體的健康。玉米須裡含有的黃酮類物質，能夠很好的起到利尿消炎的作用。經常喝玉米須水，能夠很好的幫助人體補充水分，促進身體的新陳代謝，將粘稠的血液給逐漸稀釋掉，更好的保護腎臟、血管的健康。
促進膽汁代謝，幫助身體排毒：肝臟是人體重要的解毒工廠，能夠幫助人體轉化掉多餘的物質，同時合成人體所需的營養元素。玉米須裡含有的某些成分，能很好的促進人體膽汁的代謝，幫助身體代謝掉多餘的雜質，從而起到養肝的效果，想要養護肝臟的朋友不妨試一試。那麼衝泡玉米須的時候，有哪些事情需要注意呢?
常喝玉米須有益於身體健康，但有兩個注意事項你需要了解!
排尿異常的人，不宜喝玉米須水：玉米須水有一定的清熱利尿的效果，但是對於身體出現了尿頻、尿急，排尿異常的人來說，不宜喝玉米須水，防止加重身體不舒服的情況。建議儘早去醫院就診，等到泌尿系統的問題解決了以後，再喝玉米須水，這樣更有利於身體的健康。
超過6小時的玉米須水，不宜再喝：很多朋友在用熱水衝泡玉米須的時候，由於夏天氣溫比較高，很多人喜歡將玉米須水放在旁邊，等待水溫下降了以後，再繼續喝。但其實玉米須水在衝泡的時候，裡面的一些營養物質會散發，如果衝泡的時間太久，人們沒有及時喝玉米須水，它裡面的營養物質就會流失，玉米須水的效果就大打折扣，因此超過6小時的玉米須水，不宜再繼續喝了。
玉米須水對於人體健康的好處是比較多的，對於血壓高的人來說，能夠輔助人體降血壓，保持人體內血壓的穩定。同時它還有利尿消炎，促進膽汁代謝的效果。但是大家在喝玉米須水的時候，一些注意事項還是需要了解的，比如身體有尿頻、尿急情況的人，不宜喝玉米須水。此外，若是玉米須水衝泡超過了6個小時，裡面的營養元素已經流失了，這個時候也不適合再繼續喝，大家要多留意。