先上一句話結論：別人家手環是買硬體，Keep手環實質上賣的課程。
更進一步說，如果你只是需要一個手環玩一玩，那麼Keep手環也許並不適合你。但如果你需要一個手環來統計你的運動數據，甚至指導你的運動過程，那麼Keep手環很適合你。
當然，如果你本身就是Keep的忠實用戶，那麼無腦入就是了。
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我這個人比較懶，之前體重最高的時候達到了76公斤，我的身高是178 cm。那段時間遇到我的人都會問，你肚子幾個月了......回到家，我媽媽都說我有雙下巴了，憂傷。
憂傷是今晚的康橋。
後來別人推薦下，我就下了Keep，用了一段時間確實感覺不錯，至少是有效果的。當然，我這個人三天打魚兩天曬網的，目前基本保持在一周去兩次健身房的頻率，希望能夠繼續堅持下去。
後來我自己買一些運動的器材的時候，就比較關注Keep是否有，比如我最近就入手了Keep的跳繩，今天不吹跳繩，吹一下Keep最近處的手環。
Keep手環最有意思的地方，並不是產品本身，而是這個產品後的邏輯。
手環麼，從2011年Fitbit的大熱開始，過去的八年時間裡無數的型號被被推出，從無顯示屏到有顯示屏，從計步到心率測算，從三軸傳感器到六軸傳感器，以及其他各種各樣的軟體功能，無不在豐富硬體產品本身的產品體驗。
但是講真，手環這個產品，從硬體上來說，誰家都差不多，能比的也就是價格了。從這個角度來說，Keep手環本身並不比其他手環在硬體上更出色。
而產品邏輯，才是Keep手環最有意思的地方。
其他手環，比如說小米吧，目前手環類單品出貨量最大的就是小米了。小米手環我用過3，最近也在用4，產品是很好的產品。
而小米手環的邏輯，則是硬體產品的銷售，即核心是硬體產品。雖然也會從軟體，比如小米運動APP上提供更加豐富的功能，但是小米手環的核心是硬體產品。
如果沒有小米手環，自然不會有人使用小米運動。即是說小米手環是通過手環這個硬體產品去實現對軟體APP的導流。
而Keep手環存在的基礎，並不是更加優秀的硬體產品，而是Keep這個App本身作為軟體產品，在運動訓練上課程的專業性，及豐富性。即是說Keep手環是通過Keep App去實現對硬體手環的導流。
我不去說哪一種方式更優秀，事實上小米手環（華米）也好，Keep也好，都是非常優秀的公司，而是說這兩種產品思維的對比，是非常有意思的。
在我個人看來，硬體產品本身的空間，及想像能力是非常有限的。我之前曾經說過，小米手環4作為手環產品，本身從物理形態上已經走到了盡頭。
是的，手環這個產品，從現在到未來，基本已經不存在太多的迭代空間了，因為該有的都有了，不該有的，就需要通過智能手錶去承載了。
但是軟體產品的想像空間，反而是更加可觀的。
即通過硬體產品實現增長，是非常難的，因為你是通過硬體產品的迭代，利用更加優秀的硬體去吸引消費者更換。而以軟體為主導的產品增長反而是更加容易，因為硬體知識基礎，吸引消費者的是軟體/課程內容，增值服務的空間更大。
從這個角度來說，小米手環（華米）更多的是一個硬體企業，而Keep才是軟體/網際網路企業。
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傳統的健身，更多依賴健身教練的經驗及近身觀察，通過教練的指導來完成標準的訓練，達成訓練目標。
到了現在，健身也可以定義為「網際網路時代的健身」，利用智能硬體上的傳感器，及算法支持，來獲得用戶身體的各項指標，通過數據分析來指導訓練。
但是單純的數據，模型很難匹配到每一個人的需求。下一個階段則應該是硬體+軟體生態的綜合支持，一方面利用智能硬體獲得的身體數據，另一方面匹配課程內容及訓練目的，打通內容底層的邏輯，更加定製化的匹配用戶的需求。
從這種劃分來說，小米手環更多停留在智能硬體階段，而Keep的產品思維則試圖打破界限，進入智能硬體+生態內容/服務的下一個階段，通過硬體作為內容/服務的載體，去更好的延伸服務的邊界，更充分的滿足用戶的需求。
那麼用戶的需求，或者說Keep的用戶的需求是什麼呢？
Keep的主體本身，是以運動為核心的健身APP，就是說Keep目前所擁有的的2億用戶，使用Keep的核心目的就是運動。
不是看時間，不是計步數，不是更換錶盤，不是乘坐公交車地鐵，不是控制智能家居，只是為了運動。
回到運動本身，目前普遍存在兩個核心痛點的存在：
1、 我照著課程學習，我的動作作對了麼？
2、 我的目的是基礎健身/高效燃脂減肥/增加心肺能力/提高運動表現，那麼我該怎麼做才能更高效得實現我的目的。
針對前一個問題，Keep手環及APP聯合定製了手環用戶專屬的系列課程，藉助積累的達量動作數據，構建標準數據模型，同時在運動中比對動作軌跡，進行打分，讓用戶明白自己的動作是否到位。
針對第二個問題，Keep通過高亮LED綠燈+紅外光感硬體模組，搭配針對不同運動場景開發的定製心率算法，結合你在APP上登記的身體基礎信息，更好的識別你的運動心率。結合你的運動目的，可以更好的檢測你的心率是否符合課程要求。
實際上心率的作用，不僅僅是測量一下數值，看一下就結束了，而是作為訓練的衡量尺度，方便訓練者調整訓練的節奏。
根據訓練的目的，心率一般會被分為經濟燃脂區間，高效燃脂區間，無氧閾區間，分別對應最大心率的60%-95%不等，不同的心率區間可以滿足不同的訓練需求。
比如你只是想健身，但是不想太累，那麼經濟燃脂的感覺會更好；如果你想快速減肥，縮短訓練時間，那麼高效燃脂更適合；如果你是為了提升運動能力，增強運動表現，那麼最高等級的無氧閾區間可以滿足你的需要。
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總上所述，單純評論Keep手環硬體本身，它只是一個普普通通的手環，沒有任何亮點。但是如何結合Keep APP來說，Keep手環是針對Keep核心用戶提供的聯合Keep課程一同使用的訓練工具，或者說169元購買的並不僅僅是一個手環，還包括Keep專門定製的運動課程。從這個角度來說，Keep（APP+手環）產品組合，可以精準的滿足目標用戶的需求，如果你本身就是Keep App的日常用戶，那麼無腦入就是了。
最後再白扯兩句，說一說Keep手環的優點和缺點。
Keep手環硬體本身有兩個小亮點：
1） 手環的顆粒設計，是貼合手腕的弧形，即整個顆粒是彎的，和手腕的貼合更加到位（對比小米手環顆粒是平直的，長時間佩戴手腕部位的皮膚容易感覺緊繃）
2） 手環的腕帶，本身的無感佩戴舒適度更高，至少比小米手環的外帶更加舒服，不知道是因為材質還是腕帶的厚度。另外手環腕帶顏色，採用了撞色拼接工藝，看上去更加清新亮眼，比小米手環腕帶的單色設計更加出彩。
Keep手環的缺點也非常明顯：電池的續航。
作為對比，小米手環4我差不多用了40多天才把電量耗盡。而Keep手環一天下來差不多就消耗了10%的電量，按照這個速度差不多9-10天就沒電了。小米手環4我一個月充一次電就好，但是Keep手環每周都需要充電一次。如果你對耗電和充電這件事很介意的話，那麼Keep手環考慮入的時候請慎重。