冬天到了,大白菜火了。小時候食物匱乏,到了冬天,基本上每天都在吃大白菜,吃得有點無奈。現在生活好了,冬季也有各種新鮮的蔬菜,但是白菜依然是我們餐桌上的主力,吃得是一份健康,越來越多的人講究應季而食。大白菜是冬日裡應季蔬菜的典型代表,其價格便宜,而且保存起來方便,在食材豐富的今天依然深受人們的喜愛。
隨著人們的生活水平不斷提高,對於白菜的認識也越來越深入,它不僅物美價廉,更是一種營養十分豐富的蔬菜。白菜中富含蛋白質,胡蘿蔔素,多種維生素以及鈣,鐵,磷等礦物質成分,同時白菜中富含粗纖維,水分含量高,對於腸胃的消化有幫助,可以說是應對冬季乾燥氣候的首選食材。
白菜的吃法有很多,比較經典的有白菜燉粉條,白菜燉豆腐,醋溜白菜等等,當然豬肉白菜餡餃子也是在餃子裡佔據著舉足輕重的地位。其中我最喜歡做的則是白菜燉豆腐了,因為豆腐中富含蛋白質,而且我家裡人都很愛吃,二者搭配在一起,不僅營養互補,而且滋味更足,自從入冬以來,我家隔三差五就會燉上一鍋,每次上桌連湯汁都不剩。
白菜燉豆腐,作為經典搭配,自然是深受大眾的喜愛,但是最近總聽到身邊的同事抱怨,在製作的時候總做不好,要麼是白菜不入味,要麼是白菜夾生,或是豆腐沒味道等等,總之做出的白菜燉豆腐不理想。今天就來跟大家分享一下我家常做的方法,做法簡單,在製作的過程中需要注意3個要點,這樣燉出的白菜豆腐鮮美入味,上桌連湯汁都不剩。一起來看看吧~
白菜燉豆腐
【食材準備】大白菜半棵,炸豆腐200克,豬肉150克,蔥花適量,幹辣椒2個,八角1個,生抽2勺,老抽1勺,食鹽適量,香油少許
【做法】
1、將大白菜外邊的老葉去掉,清洗乾淨。然後用手將白菜葉撕成大塊,手撕的方法要比直接用刀切得好吃,因為手撕的過程對白菜的纖維破壞比較小。所以我們在做菜的時候,能用手撕的,儘量手撕。
2、我用的是凍豆腐,是之前自己炸好的。我們將炸豆腐切成小塊,這樣更方便吸收湯汁,充分入味。
3、準備一塊豬肉,切成肉片,最好是肥瘦相間的,有點費油做出的白菜豆腐更香。同時將大蔥切成蔥花。
4、鍋中燒熱,首先下入豬肉,煸炒一下,將肥肉中的油脂煸炒出來,直到肥肉乾癟微黃,下入蔥花,幹辣椒和大料。炒出香味。
調入2勺生抽,1勺老抽炒出香味,加入1碗熱水,水量不必太多。然後開大火燒開,首先下入豆腐。蓋上鍋蓋,燜5分鐘左右,使豆腐充分入味。
5、下入白菜,用鏟子翻炒均勻,多翻炒一會兒,這樣更利於白菜受熱均勻,更入味,直到白菜變軟,都沾到湯汁,這時候白菜已經有7分熟了,蓋上蓋子燜2分鐘。
6、最後調入適量的食鹽,翻炒均勻至入味,淋入少許的香油,就可以關火了。
這樣做出的白菜燉豆腐特別入味,豆腐吸飽了湯汁,香而不膩,白菜鮮嫩不老不夾生,肉片吃起來也是非常軟嫩香滑。無論是就著饅頭還是米飯,都特別好吃,我家每次這樣做一鍋,湯汁都不剩。你也試試這個做法吧~
【小茉莉有話說】
要想做出美味的白菜燉豆腐,需要注意以下3個要點:
1、在處理白菜的時候,我們儘量用手來撕,手撕的過程對於白菜葉的紋理破壞程度要小於用刀切,左右撕出來的白菜更好吃。
2、白菜燉豆腐,要先下入豆腐,豆腐不容易入味,需要多燉一會兒,這樣可以使豆腐充分吸收湯汁,口感也更加筋道。
3、下入白菜以後,一定要多翻炒,使白菜充分入味,受熱均勻,這樣可以避免有的白菜熟透了,有的白菜還是夾生的。另外食鹽要最後再加,如果太早加入,會將白菜中的水分殺出,白菜吃起來水水的,口感很差。最後出鍋前加入一點點香油來增香,可以起到點睛的效果。
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