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花生仁花生魂 花生要做「仁上仁」 花生期貨要來了
當其他乾貨還在為春節伴手禮C位擠破腦袋的時候，我們花生仁志存高遠，就要在鄭商所solo出道了！今天小編就給大家翻一下這位「新秀」的老底。 新貴並不貴 據此次公布的合約及業務細則徵求意見稿，花生期貨合約交易代碼為PK，交易單位為5噸/手，最小變動價位是2元/噸，合約漲跌停板幅度為上一交易日結算價的4%，最低交易保證金為合約價值的5%。
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月子餐食譜之花生小米粥
花生又名落花生、雙子葉植物，葉脈為網狀脈，種子有花生果皮包被。歷史上曾叫長生果、地豆、落花參、落地松、成壽果、番豆、無花果、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱「長生果」，並且和黃豆一樣被譽為「植物肉」、「素中之葷」。
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飲食篇:花生的功效與食用禁忌
花生中含有25%～35%的蛋白，主要有水溶性蛋白和鹽溶性蛋白，還含脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的胺基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。花生含有一般雜糧少有的膽鹼、卵磷脂，可促進人體的新陳代謝、促進兒童骨骼發育，還具有增強記憶力，可益智、抗衰老、延壽等功效。
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花生的營養價值 哪些人不能吃花生
花生是你我們日常生活中經常會吃到的一種食物，花生的營養價值很高，很多人都喜歡當下酒菜，那麼花生有哪些人不能吃呢?花生怎樣吃才最有營養呢?下面就讓小編告訴你把!花生含有的營養價值非常的豐富，很容易被人體吸收。
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患上糖尿病,可以吃花生和瓜子嗎?今天有答案了
*瓜子含有豐富的不飽和脂肪酸，並且不含有膽固醇，亞油酸高達70%，能夠降低人體的血液膽固醇水平，有益於血管健康。*瓜子含有豐富的維生素E，能夠有抗氧化的作用。這裡再說說糖尿病能不能吃花生？花生可以生吃也可做成花生米當菜吃，據說花生含有豐富的蛋白質、多種維生素、鈣和鐵等等營養物質，對美容護膚、延緩衰老等都有一定益處。那麼糖尿病友能不能吃呢？
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吃生花生有什麼好處 花生的功效與作用
吃生花生有什麼好處1、補充身體營養由於生花生的營養非常豐富，根據檢測，每一百克生花生中就含有能量高達560千卡，脂肪、蛋白質、糖分的含量也是比較高的。除此以外，還富含各種微量元素和礦物質，對於補充人體所需的營養是非常不錯的選擇。
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發黴花生為什麼不能吃?吃豆類食物到底有何好處?補充蛋白質常識
其中，大豆（大豆、黑豆等）含蛋白質35-40%，脂肪15-20%，碳水化合物25-30%。大豆蛋白是一種高質量的植物蛋白。但含硫胺基酸不足，賴氨酸含量豐富，是穀類蛋白質理想的補充食品。大豆油中不飽和脂肪酸含量高達85%。大豆油具有很強的天然抗氧化能力，是一種優質食用油。
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花生仁、花生殼都是「寶」,牛人這麼用,家裡「花多、花旺」
花生仁、花生殼都是「寶」，牛人這麼用，家裡「花多、花旺」花生在生活中很常見，很多人都喜歡吃花生，因為花生中富含蛋白質，纖維素，被人體食用以後，可以補充各種各樣的營養物質。所以花生，非常的受歡迎。所以在日常生活中，有人不僅購買花生食用，而且也把花生種成盆栽，同時，把花生殼也發酵成為有機肥料，拿來養花。所以說花生仁可以種出花生盆栽擺放在家裡，既能觀賞翠綠的葉片，而且花生還能開出黃色的花朵，非常的漂亮；而花生殼作為養花肥料，對於植物生長有很大的促進作用。
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椒鹽花生仁與白瓜子等美味炒貨,炒制的小秘密
大家好，小編今天我大家帶來的是椒鹽花生仁、醬油瓜子、白瓜子等炒貨的的小知識，雖然這些炒貨食品來自天南地北，但是都是非常值得一試的，以及具有巨大的經濟價值。椒鹽花生仁又稱椒鹽花生米，也有地方稱椒鹽果仁，系花生果仁的炒製品。
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花生油中含油酸高達58%～68% 有利心臟健康
美國賓夕法尼亞大學的克裡斯艾森特教授對橄欖油、花生油和花生製品與心血管疾病的關係進行了研究和評價，結果令人振奮。他的實驗對象先後攝入不同的5種膳食：第一種是代表目前美國居民的平均膳食，即高脂肪為34%，高飽和脂肪酸16%；第二種膳食含低脂肪25%，低飽和脂肪酸7%；第三種是橄欖油膳食，即已被證明的一種健康膳食；第四種是花生油膳食；第五種是『花生+花生醬』膳食。
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花生不炒不炸,不用去殼,用水煮一煮晾一晾,比酒鬼花生好吃多了
其實五香花生的製作就是這個樣子的，洗淨，放進水裡面煮熟之後晾乾，簡單，沒有任何難以理解的地方花生的好處1、補充身體營養由於生花生的營養非常豐富，根據檢測，每一百克生花生中就含有能量高達560千卡，脂肪、蛋白質、糖分的含量也是比較高的。
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「花落知多少」――花生期貨入市指南
花生的含油量較高，是重要的食用植物油原料；花生的脂肪、蛋白質和不飽和脂肪酸含量較高，是重要的蛋白質來源和食品原料；花生的亞油酸含量十分豐富，能夠降低膽固醇，是重要的營養食品。（2）種仁大小：大粒種、中粒種和小粒種根據花生種仁的大小不同，可將花生分為大粒種、中粒種和小粒種三類。大粒種每百粒花生仁重在80g以上，中粒種每百粒花生仁重在50-80g之間，小粒種每百粒花生仁重在50g左右。
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哪些人不能吃花生?經常吃花生有四大好處
經常吃花生到底有哪些好處？1、補充身體營養由於生花生的營養非常豐富，根據檢測，每一百克生花生中就含有能量高達560千卡，脂肪、蛋白質、糖分的含量也是比較高的。所以當肚子餓的時候，吃一小把生花生，就可以緩解飢餓感。2、可治療多種疾病花生中含有可以幫助肝臟提高功能的蛋氨酸等元素，因此它是肝臟病患者的理想食品。花生中的脂肪含量，以及蛋白質的含量都很豐富，這對於孩子的發育成長有積極的影響。而生花生中的不飽和脂肪酸就有利於防治心臟病以及高血壓等。
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含「蛋白質」最多的食物排行
（指100克可食部食品中的含量）駱駝掌 （蛋白質含量：72.8）墨魚(幹)[曼氏無針烏賊] （蛋白質含量：65.3）魷魚(幹)[臺灣槍烏賊] （蛋白質含量：60）豆腐絲(幹) （蛋白質含量：57.7）扇貝(幹)[乾貝] （蛋白質含量：55.6）奶疙瘩[奶酪幹，幹酸奶] （蛋白質含量
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花生的多種吃法,花生仁雞脆骨,香辣酥脆,讓人忍不住流口水
哈嘍大家好，小編給大家帶來的是營養豐富的花生，現在正值花生的成熟季，很多農民已經開始收花生了，小編平常也比較喜歡吃花生，花生的營養非常的豐富，所以小編先來跟大家普及一下花生的好處：花生中的維生素K有止血作用。
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經常吃花生對身體有哪些好處?
花生，又叫做「落花生」，是我們日常的常見的一種食物，也是一個大家非常喜歡的食材。因其有很多保健養生價值又被大家稱為「長生果」，那麼經常吃花生對身體有哪些好處？需要先看看花生當中的營養成分如何，有什麼特點？
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花生、雞蛋、牛奶誰的營養價值最高?
也就是說，從各類食物這個整體來看，蛋類中對人體有益的營養素含量、構成比例以及營養素的吸收率，都名列前茅，尤其是雞蛋中的蛋白質。花生仁（生）、雞蛋、牛奶三種食物的蛋白質對比：花生仁（生）24.8g/100g，雞蛋13.3g/100g，牛奶3g/100g由數據可見，花生仁（生）中的蛋白質含量雖然高於雞蛋，如果考慮食物的乾重（脫水）後，其實雞蛋中的蛋白質含量並不比花生仁（生）少多少。
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醋泡花生的功效 醋泡花生的功效與作用
2、減少膽固醇和脂肪堆積花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，另外，醋中含有多種有機酸，兩者結合，相得益彰，醋中的有機酸可以分解花生米中的脂肪，解除油膩。因此，食用醋泡花生可減少膽固醇和脂肪的堆積。3、保護血管壁、阻止血栓形成花生中的硒微量元素，能夠降低血小板聚，同時花生仁紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，對血小板減少、肺結核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好處。醋泡花生米。將花生米浸泡於食醋中，一日後食用，每日2次，每次10-15粒。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。
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吃花生能提高智力 盤點吃花生的好處
吃生花生有什麼好處：1.促進細胞生長提高智力花生蛋白中含十多種人體所需的胺基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，穀氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力2.抗老防衰花生中所含有的兒茶素對人體具有很好的抗老的作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分，經常吃花生，有益於人體延緩衰老，所以花生又有「長生果」的稱號。3.滋血通乳花生中含豐富的脂肪油和蛋白質，對產後乳汁不足者，有滋補氣血，養血通乳作用。
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奶油香酥花生仁
奶油香酥花生優於傳統的多味花生和魚皮花生，具有香脆爽口、酥鬆適宜、味厚而不膩、色澤金黃誘人等特點，是一種理想的消閒食品和旅遊食品。其製作方法如下。 原料選擇。挑選果仁飽滿、表皮無損傷、無黴變的花生仁作原料，並按大、中、小分成三級，分別密封包裝，貯於乾燥處待用。 配製調粉液及調味液。