
一直有「全營養食品」美稱的雞蛋,富含維生素、礦物質以及高生物價值的蛋白質,營養價值極高,尤其用雞蛋做的雞蛋餅,蛋白質品質最佳,非常適合作為孩子們的早餐食譜。

單純的雞蛋餅寶寶們早就吃厭煩了,所以需要我們做出一點改變,比如搭配點土豆絲和胡蘿蔔絲,做出來的香煎土豆絲雞蛋餅香甜軟糯,蛋香四溢,美味營養,簡單快手又好吃,寶寶愛吃到停不下來。

簡單又好吃的寶寶營養早餐食譜香煎土豆絲雞蛋餅的做法:
食材:麵粉40克、雞蛋1個、土豆2個、胡蘿蔔半個、小蔥1根、五香粉、鹽、食用油
做法:
1、土豆削皮,洗淨,擦絲;
2、胡蘿蔔洗淨,擦絲;
3、小蔥摘老葉,洗淨,切蔥花;
4、土豆絲和胡蘿蔔絲放入大碗中;
5、調入十三香、食鹽、食用油、麵粉、蔥花、胡蘿蔔絲,再磕入一個雞蛋,攪拌成均勻的麵糊;
6、多功能鍋刷一層薄油,小火,倒入麵糊,煎至兩面金黃即可(家裡沒有多功能鍋的用電餅鐺或平底鍋也可,只是稍微麻煩點)。

香煎土豆絲雞蛋餅跟咱們平常的煎油饃饃差不多,只不過少了點麵糊,多了點土豆絲和胡蘿蔔絲,味道吃起來更爽脆。土豆削皮後清洗,切絲後千萬不要洗,其上的澱粉會讓煎出來的餅更為軟糯。另外,喜歡吃辣的可以放點辣椒麵,寶寶們吃的話則可以煎好後,蘸些番茄醬,味道更佳。
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