常言道「喝酒傷胃傷肝」,可為何有些人天天喝酒身體卻很好?

人們常說「喝酒傷身」，尤其是對肝、胃等器官損傷很大，而且喝酒的量越大，時間越長危害越大。因為酒精進入身體對胃部會有較大刺激，經常喝容易損傷胃黏膜，同時酒精需要通過肝臟進行分解排出，從而喝酒會增加肝臟負擔，造成肝受損。

所以我們會經常勸告喝酒的人，喝酒傷胃、傷肝，少喝點。可是為什麼有些人天天喝酒也沒見到腸胃、肝臟受損，身體仍然健康呢？下面就讓我們看看專家的具體解釋吧。

為何喝酒傷身，可有些人天天喝，身體卻很好？

其實這是有原因的，這三點常識要了解：

1、遺傳基因的不同

因為每個人身體遺傳基因的不同造成了身體素質的不同。有些人天生就不能喝酒，身體缺乏一種酶物質，只要喝上一點酒，就會臉發紅。而有的人會對酒精過敏，也不能喝酒。

但是有這麼一種人可謂是天賦異稟，那是老天爺賞飯吃，天生解酒能力就強，所以他們就能喝而且不容易醉。

2、會選擇酒的種類

這種人我們通常說他們會喝酒，他們在酒桌上只會喝一種酒，不會摻著酒喝，這樣也就會肝臟的損害小一些。而有些人只圖一時爽快，各種酒摻在一起喝，有時還會夾雜著飲料喝。

這樣對身體的傷害就非常大了，這種傷害是只喝一種酒的60倍，也容易誘發肝癌。所以喝酒的同時最好對於各種酒類也要做到一定了解，這樣才可以有效的選擇把控，對身體的傷害也會較小。

3、對酒量控制得好

雖然有些人你感覺他們每天在喝酒，其實仔細觀察，他們每天喝的酒量並不多，有可能連續喝了好幾天，也趕不上有些人一次喝的量，這些人就是對酒量把控比較好的人。他們喝的酒不會超量，所以也就將酒對身體的危害儘量降低了。

不過雖然已經有節制的在喝酒了， 但是酒畢竟有傷身體，短時間內雖然看不出對健康的影響，但是隨著時間的累積，慢慢的危害就會顯現。

想要儘量減少喝酒對肝臟的損害，還要注意這幾方面：

1、不要空腹喝酒

在喝酒前適當吃些酸奶，點心等食物，可以減少酒精對身體的損害。在喝酒當中要多喝白開水，有利於促進酒精排出，減少對肝的傷害，不要吃臘肉，鹹魚等食物，這樣最傷肝

2、不要喝急酒

喝酒時小口慢飲，這樣不容易醉，也有利於保護腸胃黏膜和呼吸道。

3、選擇低度酒

儘量喝低度酒，這樣對肝臟的損害會小一些。

4、喝溫酒不要喝冰酒

喝酒時最好將酒燙一下再喝，這樣有利於揮發一些酒精中所含的乙醇等物質，將酒精的濃度降低一些，從而讓肝臟少受點傷。

5、喝完酒要注意解酒

想要避免酒精對身體的傷害，喝完酒也注意解酒。

總之，經常喝酒，身體卻還好的人，有自身體質的原因，也有喝酒方式的原因，但這些也是個例，不具有普遍性。對於長期喝酒的人來說，能把酒戒掉是最好的，即便戒不掉，也要注意減少酒精對身體的傷害。