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警惕!天天都在吃的家常菜,竟可能是「血管殺手」
不得不說心血管疾病高發，與吸菸、飲食、抑鬱等多種因素密切相關，尤其不合理的飲食習慣在國人生活中十分普遍。比如下面這些常見的飲食，其實個個都是隱藏的「血管殺手」。
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糖吃多了會「變笨」?警惕!這個殺手有點甜
2警惕！「糖癮」是真的存在除了吃糖會變「笨」，最近網絡上很多談到糖跟毒品一樣會讓人上癮的文章，這是真的嗎？事實上，糖對大腦的影響在很多方面都和海洛因以及酒精很類似！不管是糖、海洛因或酒精，都會影響大腦中的多巴胺受體，提高多巴胺的不敏感性。當我們攝取了糖，就會因為大腦中釋放出多巴胺而感到心情愉悅。
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警惕!夏季飲食「殺手」,竟然藏在這裡...
警惕！夏季飲食「殺手」，竟然藏在這裡...最好在＜5°C吃熱食前，溫度應保持＞6 0°C即便在冰箱中，食物也不能儲存過久冷凍食物不要在室溫下解凍預防食物中毒「五要」原則↓↓↓來源：深圳疾控、廣州日報往期精彩回顧原標題：《警惕
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警惕!冬季「殺手」
警惕！冬季「殺手」 2020-12-23 16:27 來源：澎湃新聞·澎湃號·媒體
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甜蜜的謊言:以《一部關於糖的電影》為例,淺析糖對人體健康影響
達蒙親身實驗，每日攝入160克糖紀錄片的主人公是演員兼導演達蒙，長期堅持只吃無糖食品的健康飲食者。達蒙基於想探討自己當前這樣的無糖飲食是否合理正確，嘗試用自己健康的身體來做一個大膽的實驗——開始吃精製糖。
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腹透腎友們看過來,這位「健康殺手」咱可得警惕了
我們知道，為了保證腹透的順利進行、有效地穩定病情，咱們腹透腎友平時要注意的事情可不少，比如換液操作要規範、要控制血壓、要合理飲食……只有多管齊下才能起到良好的治療效果。今天，小編就來給大家說說另一位會對腹透造成影響、危害咱們健康的「殺手」，幫助大家提高警惕，它就是——高磷血症。首先，咱們來介紹一下磷。磷元素存在於人體所有細胞中，屬於人體含量較高的礦物元素，僅次於鈣，人體內85%的磷沉積於骨骼和牙齒，其餘15%分布於軟組織和體液中。
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《糖,新一代的健康殺手》:糖帶來的不僅僅是肥胖問題
我倒是對蛋糕、糖果之類的不感興趣，卻很喜歡麵包，曾經也一度以為全麥麵包很健康，看完BBC紀錄片《糖，新一代的健康殺手》，才發現其實糖無處不在，讓我們防不勝防。看完片子以後，也許你才會和 一樣，突然驚覺，原來自己所堅持的健康飲食裡面，隱藏了大量我們沒有察覺的糖。
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棉花糖有哪些牌子,享受甜蜜滋味
棉花糖是我們在日常生活中經常會吃的一種食物，每次吃棉花糖的時候總感覺自己漫步在雲端，好像整個人都變成了一朵柔軟的雲朵，漂浮在藍色的天空中，美好而又愜意，這大概就是棉花糖想要給人們的一種感受吧，那麼棉花糖有哪些牌子呢?
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將「抗糖飲食法」變成這樣才健康
最近幾年，「抗糖飲食法」風靡，將美麗和健康的「頭號殺手」直指營養素糖類，因為研究發現吃了它後，臉上容易長斑、長痘，更會使皮膚失去彈性、變粗糙、增長皺紋。最後連累到了主食和水果無辜躺槍，因為主食和水果含糖量高，必須統統束之高閣。
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孩子口腔健康,要均衡飲食限糖減酸
「平衡膳食模式，飲食多樣均衡；科學鑑別糖類，遠離添加糖；少喝碳酸飲料，避免牙齒損傷；多吃瓜果蔬菜，減少菸酒檳榔；提倡母乳餵養，健康飲食習慣；不要帶著口腔疾病懷孕；刷牙漱口用牙線。」飲食多樣化、平衡膳食有利於口腔健康。專家建議平均每天至少攝入12種、每周25種以上食物，多吃五穀雜糧蔬菜水果。這些富含維生素、礦物質、膳食纖維的食物有利於預防心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性病，也有利於牙齒的發育和預防齲病、牙周病、牙酸蝕症和口腔癌等口腔常見病。要防範游離糖對牙齒的危害。
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寶寶謹防12種危險的飲食殺手_幼兒飲食_食譜大全_太平洋親子網
寶寶謹防12種危險的飲食殺手2011-09-28 10:10:54出處：PCbaby作者：佚名點擊圖片進入下一頁>> 但凡疾病都是與患者日常生活的習慣或飲食有關的。因此我們要警惕，要格外留意寶寶周遭的環境以及寶寶的習慣是否對他的健康構成威脅。以下就是常見的12種危險的飲食殺手，供年輕的父母們參考。
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警惕「健康輕食」的營養陷阱,或許比快餐更容易長胖
新的一年，不少人再次把「減肥」列入健康計劃。調節飲食是減肥的重要方式之一，通過「輕食」控制飲食的熱量和脂肪等物質攝入不失為一種替代方法。營養網站《Eat This, Not That!》因此，這些大型連鎖店在營銷策略上會做出調整，為大多數人提供一份看上去更健康的菜單，實際的食品生產線卻沒有變化。健康輕食最大的陷阱是讓消費者放鬆警惕，覺得吃這些食物沒什麼害處。從熱量攝入上來看，它提供的熱量變得很少，脂肪攝入量也明顯下降，但健康飲食並不僅僅限於這兩個方面。
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除了油、糖、鹽外,我們還常吃這個「健康殺手」,生活中要多注意
隨著時代的發展，我們的飲食也越來越多元化，現在越來越多的中年人開始的「三高」，甚至十個人裡就會有八個人得三高，且三高也不再是年紀大的人的專屬，逐漸走向年輕化，越來越多的年輕人也開始有三高的症狀。現在咱們大多數的人都知道平時飲食要少油、少鹽、少吃糖，來合理健康的飲食，從而使得咱們自己的身體更加健康。吃糖過多：糖攝入過多，不僅會導致高血糖、高血壓，還會引發肥胖，加速衰老，還會導致糖尿病的出現。
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心臟甜蜜的負擔、隱匿的殺手—「手中摯愛」珍珠奶茶
但其實，常飲、多飲奶茶對身體是可能造成危害的，尤其對心臟來說可能是甜蜜的負擔、隱匿的殺手。珍珠奶茶的基本配料是茶湯、奶、珍珠、糖四種，即使是那些商品定價與成本相匹配，真的用茶葉泡製茶湯、用牛奶勾兌、用食糖調節甜度、加入自製的手工珍珠的奶茶也可能影響身體健康，就不談還有大多數低價、不合格、不講究的奶茶了。
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全球減糖浪潮:開發天然食材、減少使用精製糖
糖，真是讓人又愛又恨的東西。一方面，攝入糖能讓人快樂，在不開心的時候吃點甜品就能暫時忘卻煩惱；另一方面，攝入過多的糖會影響人的健康。這裡說的「糖」指的是游離糖。2017 年，除了美國及英國，泰國也跟進，成為亞洲第一個對含糖飲料課稅的國家。土耳其政府則於今年與當地餐廳及甜點店籤訂協議，以減少餐點的含糖量。而新加坡更於近期宣布成為全球首個禁止高含糖包裝飲料廣告的國家，並規定高含糖飲料必須貼上顏色分級標示，以鼓勵民眾做出更健康的選擇。除了政府推動，消費者的健康意識也逐漸上升。
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醫生攜手人工智慧,三招制服「甜蜜殺手」
我國是「糖尿病第一大國」，眾多人正深陷「甜蜜」的負擔中。長期服藥、沒完沒了地皮下注射胰島素，動不動就不受控制的「甜蜜的殺手」，讓許多糖友感到「心累」。近日，中大醫院內分泌科藉助人工智慧的力量，通過先進的糖尿病「3c」治療，為許多門診糖尿病患者以及全院圍手術期的糖尿病患者，及時、有效、安全地控制住了血糖，糖尿病人的管理模式得到了極大優化。
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飲食禁忌 糖尿病患者需警惕十大飲食雷區
俗話說「民以食為天」，但是對糖尿病患者而言，飲食一定要控制好，否則會影響到病情。那麼你知道糖尿病飲食如何搭配嗎?你知道糖尿病吃什麼嗎?你知道糖尿病有哪些飲食禁忌嗎?今天小編告訴大家糖尿病患者需警惕十大飲食雷區，一起來了解一下吧!
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中青年人注意了,要警惕高血壓這個「隱形殺手」 福州國德醫院
我國高血壓年輕化趨勢有逐年加劇的傾向，中青年人要警惕高血壓這個高血壓「隱形殺手」。心血管專家指出，年輕人高血壓多與不良的生活習慣有關，身體肥胖超重，飲食不合理，應酬多，抽菸嗜酒，生活不規律、加班熬夜、精神緊張、心理壓力大，這些都是高血壓的危險因素。
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愛樂甜加強線下布局 零卡糖更貼近生活 低糖又甜蜜
原標題：愛樂甜加強線下布局 零卡糖更貼近生活 低糖又甜蜜在低糖這個概念萌生之初，大多數人對於如何有效控制糖的攝取量還是有點模糊不清，不知道怎樣減糖才是科學的，有的人甚至拒絕有糖生活，為了健康，他們願意捨棄糖。又或者有部分消費者選擇一部分可以替代白糖的產品，用來控制糖分的攝入，哪怕甜度不足，體驗不佳。不難看出，在初期落實低糖生活的時候，困難重重。
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科學網—食糖過量,警惕「甜蜜」的誘惑
■本報記者 張楠 回放： 大量科學研究已經表明，攝入過多糖有害健康