說到趙麗穎大家都不陌生,長相甜美可愛。雖然出身農村,但是憑藉自己的努力,在娛樂圈眾多女明星中脫穎而出,躋身一線。其飾演的很多優秀的影視作品,深得人心,很受大家的喜愛。趙麗穎更是螢屏花旦中的正能量擔當,她飾演的大多數女性都是執著,堅韌的代名詞。現實生活中她更是慈善活動的參與者,資助貧困兒童,參加各種公益活動,真的是娛樂圈不可多得的美麗與善良的典範。
2018年10月16日趙麗穎與馮紹峰喜結連理,隨後幾個月便公布有了寶寶。在粉絲的翹首企盼中終於迎來了趙麗穎喜獲寶寶的好消息。馮紹峰這位新晉奶爸第一時間在微博上公布了這個好消息,並發文寫到「母子平安,今天起家裡多了一位小小男子漢,一起守護偉大的媽媽「,字裡行間可見馮紹峰對趙麗穎的喜愛之情。隨後疑似趙麗穎的月子餐被曝光,4菜2湯都是家常菜,這時我見過最接地氣的明星了。
說到坐月子,不管是明星還是平常老百姓,都是希望身體能恢復得又快又好,奶水充足。看了看網上曝出的趙麗穎的月子餐,都是很家常的飯菜,可見只要注意飲食的宜忌,不僅能保證營養需求的同時,更能催奶去惡露,讓寶寶吃得更好。下面我們一起來看看網上爆出疑似趙麗穎的月子餐都有什麼菜吧。
幹煸四季豆
【食材】
四季豆,鹽,生抽,蒜片
【做法】
1、掐斷四季豆的兩端,扯掉筋,洗乾淨用手摺成五釐米左右的段。
2、起鍋燒油,油熱下入蒜片爆香加入四季豆翻炒,可以加少量清水,炒至四季豆顏色變重加鹽和生抽調味,繼續翻炒至表面變皺,出鍋即可。
【小貼士】
四季豆炒不熟容易引起食物中毒,可以在炒制過程中多加清水,延長烹飪時間。
醬爆墨魚仔
【食材】
墨魚仔500克,姜蒜適量,鹽,糖,料酒,甜麵醬,耗油,水澱粉等適量。
【做法】
1、將墨魚仔眼睛,腸道清洗乾淨,用水汆熟後撈出,控水。
2、將蔥蒜切片,起鍋燒油,下入蔥蒜爆香,倒入甜麵醬,鹽和白糖,耗油加水燒開。等湯汁燒開後倒入少許水澱粉把墨魚仔倒入鍋中加料酒繼續翻炒,使每個墨魚都能均勻的裹上湯汁即可出鍋。
【小貼士】
墨魚含豐富的蛋白質,碳酸鈣等營養物質,適合產婦催乳,貧血食用。
芹菜炒香乾
【食材】
芹菜少許,香乾2塊,蒜片,薑片,鹽,生抽,耗油,雞精適量。
【做法】
1、將香乾切成2釐米左右的絲,芹菜摘掉葉子,洗淨切段,備用。
2、起鍋燒油,油熱下入蒜片,薑片爆香,依次下入芹菜,香乾進行翻炒,加鹽,生抽,耗油調味,翻炒至調料人味,芹菜炒熟加雞精翻炒幾下即可出鍋。
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