男性想要保持機能正常運轉，男人味十足，就需要確保體內雄性激素是「滿」的，只有激素水平正常，身體才能正常的代謝，也有助於穩定情緒。但因為雄性激素看不見摸不著，所以男性也不知道自己是否雄性激素充足，其實雄性激素旺盛的男人，一般都會有過人之處，如果你都有，說明很不錯。
雄性激素旺盛的男人，往往有令人羨慕之處
1. 血管很通暢，不容易堵塞
人體內有多條血管，它們就像是一條條道路，如果當中出現了「路障」，就會堵起來。雄性激素旺盛的男人，一般身體狀態都非常的不錯，各器官都能得到充足的激素滋養，血液循環正常，自然不容易出現堵塞的情況。男性上了年紀之後，就容易出現血管堵塞的現象，患心血管疾病的概率比較高，如果能一直保持雄性激素旺盛，那麼血液中的垃圾和毒素就能夠很快的排出，血管會比較暢通。
2. 鬍子長得很快，一兩天就要刮一次
生活中我們會看到一些男人毛髮很旺盛，而一些男人毛髮很稀疏，有的男人總是苦惱自己的鬍鬚長得太快，前一天剛剛刮過，第二天又長起來了，其實男性沒必要太苦惱，鬍鬚生長速度快，多半是雄性激素旺盛的表現，預示著身體是比較健康的。如果是一開始生長速度快，現在變慢了，意味著雄性激素降低了，需及時進行補充。
3、能夠很快進入夢鄉，睡醒後神清氣爽
我國有睡眠問題的人不在少數，男性們生活和工作壓力比較大，免疫力降低，雄性激素水平下降，就很容易出現失眠的現象，常常無法很快地進入夢鄉。即使是睡著了，睡醒後也會覺得很累，有一種越睡越不舒服的感覺。而雄性激素旺盛的男人入睡都很容易，且睡得很香，睡醒後會覺得神清氣爽，有一個高質量的睡眠，對身體健康是非常有好處的。
男性朋友們，如果能擁有這3個過人之處，想必是非常令人羨慕的，如果你符合，那麼男人味是比較充足的，如果不符合，也別喪氣，通過一些措施可緩解雄性激素水平低的情況。雄性激素不足的情況下，可通過飲食進行補充。雄激素並不是憑空出現的，它也需要原料去合成，而當中很重要的一個原料就是鋅元素，也就是說補充鋅元素，有助於提高男性的雄性激素水平。日常飲食中，可以多吃點生蠔、紅肉、堅果等等，能夠補充充足的鋅元素，提高激素水平，繼而來緩解不良的症狀。
或是通過運動來促進雄性激素的分泌，堅持運動，可以加快血液循環，加快代謝，有助於提高激素水平，也有助於改善體質。男性堅持運動，還可以從中獲得愉悅感，心情會比較舒暢，壓力會有所緩解。男性雄性激素旺盛是很不錯的，不足的時候可通過飲食、運動來進行補充，保持激素平衡，有利於身體的健康。