對於大多數女人而言，懷孕並不是一件特別順利的事情，也可以說是需要做出很多的努力，才能夠幫助自己成功懷孕，當然也有一些女人備孕沒多久卻成功懷孕了，但畢竟這樣的人群比較少，大多數女性往往是備孕很長時間，卻遲遲等不到好消息的傳來，而每個月等來等去最終等到了自己的「大姨媽」。
其實，若是在備孕期間能夠掌握一些備孕技巧的話，也能夠幫助自己儘快懷孕，而這個技巧就是找準自己的排卵期和排卵日，並且在這個時間段進行同房的話，可以有效提高自己的懷孕機率。月經後多久進入排卵期？可能身體這3個感覺，會更準一些！
想要找準自己的排卵期，也可以通過月經周期以此來進行推斷，也就是說在下次月經來之前往前推14天就是女性的排卵日，排卵日的前5天和後4天則是女性的排卵期共10天的時間，而如果按照月經走後的時間來進行推斷的話，則是在月經走後的第5天開始就要進入到女性的排卵期了，而排卵日則是在月經走後大約10天左右。如果能夠在這個時間段進行同房的話，受孕機率會更高。
但是這種方式也是有一定限制的，那就是首先得需要女性的月經周期是規律的，而如果女性的月經周期並不是特別規律的話，那麼這種方式可能就不是那麼準確，所以這個時候也可以採取其他的方式來進行檢測自己的排卵日和排卵期，例如基礎體溫法，排卵試紙檢測法等等。其實在到達排卵日的時候，身體也會有一些信號提醒，例如：
白帶增多：通常來說在一個月當中，除了月經期之外，其他的日期白帶分泌物也會有一定的變化，特別是在進入到排卵期之後，白帶量也會越來越多，而且在越接近排卵日的時候往往也會變得更加稀薄，甚至能夠呈現出蛋清拉絲狀的，其實這也是為了能夠促進精子能夠更加順利的進入到女性的身體當中，從而提高精子卵子的結合，幫助女性成功懷孕，所以若是發現自己有白帶增多並且透明拉絲的話，往往也預示著自己到了排卵日了，夫妻可要抓住這個最佳的受孕時機，別錯過了。
一側小腹疼痛：通常來說，在月經走後大約10天左右能夠明顯的感覺到自己的小腹一側有一些疼痛感，其實這就是女性的卵巢正在進行排卵，當然這種感覺又被人們稱之為排卵痛，通常來說這種感覺並不會持續很久，大約會在幾個小時左右，當然因為女性的身體素質不一樣，所以敏感程度也是有一定差異的，所以若是女性的痛感神經並不是特別明顯的話，可能並不能夠感覺到。
基礎體溫升高：相信大家也都知道女性在一個月當中的體溫變化並不是一成不變的，所以想要得知自己的排卵日期，也可以通過測試技術體位來得知，通常來說在月經走後7天左右基礎體溫會有所上升，其實這就代表著自己就要進入排卵期了，而在排卵期當中卻發現有一天，體溫有下降大約0.5攝氏度的話，則說明這一天就是你的排卵日，所以在這個時候同房的話，受孕機率也會更高的，所以備孕夫妻千萬不要錯過這個最佳的受孕時機了。
看到這裡相信大家也都明白如何找準自己的排卵日和排卵期了吧，好了今天的文章就分享到這裡了，如果對大家有所幫助的話，請給小編點個讚或者是加個關注，小編每天都會給大家更新一些新的孕產和育兒知識。