進入夏季,少給孩子吃雪糕,這幾種水果買3斤,營養好吃還不貴

2021-01-08 柚子話育兒

進入夏季，少給孩子吃雪糕，這幾種水果買3斤，營養好吃還不貴

進入5月的夏季，人體水分流失很快，而且特別容易沒有食慾。除了最愛的冰淇淋和冷飲，這時候來點水果既補充體能又能解饞，最適合不過了。

水果中富含各種維生素、膳食纖維素和微量元素等營養物質，能增強人體的免疫力和抵抗力，對人體有非常大的好處。

那麼在這個夏季有哪些水果值得我們吃呢？一起來看看吧！

桃子

炎熱的初夏來得猝不及防，脫下長袖外套，穿上短褲和裙子，又是吃桃子的季節啦！

人們總把桃子作為福壽祥瑞的象徵，在民間素有「壽桃」和「仙桃」的美稱，桃子以其果形美觀，肉質甜美被譽為「天下第一果」。

油桃以其表面光滑無毛，口感脆而香甜而出名，而且營養特別的豐富，富含多種維生素和人體所必需的微量元素，特別富含屬於纖維成分的果膠，對人體特別有好處。

而5月份正是油桃上市的時候啦，不同於現在還偏硬的毛桃，油桃的果肉纖維細嫩多汁，使勁兒咬出「喀嚓聲」，滿嘴桃子香氣，嗯！是夏天的訊息無誤了！

皮薄核小的它，可食率高達97%本身脆生生的，放久變軟後可以撕皮可脆可軟，蜜汁四溢，風情萬種。

放軟以後，果香更濃，此外，它的皮還非常薄，表皮之下的便是水潤潤的黃果肉，肉眼可見的汁水豐盈，一口下去超滿足。

軟軟糯糯水水靈靈的果肉，小孩老人都能美美地享用，核小肉厚不怕咯牙，汁水豐盈，吃一個還想第二個！

陝西大紅杏

三月賞杏花，五六月吃杏果，聽聞鳥語花香……春夏之季，最美妙的事莫過於此。

越長大，越是懷念小時候院子裡壓彎枝頭的大紅杏，一個個像紅燈籠似的。咬上一口酸甜相間，生津開胃，倍兒解饞~！

果肉鮮嫩，帶有微微脆爽，輕輕用牙齒咀嚼幾下，就碎碎的，酸甜可口，不是想像中「酸倒牙」的口感，一切都是恰到好處的小美好！

最為出色的就是它豐腴的汁水，又鮮又潤，在口腔裡肆意的流淌，緩緩的划過舌頭上的每一處，潤物細無聲地侵佔你的味蕾，爽~

禮泉大紅杏不止口感好，營養也豐富，果肉富含磷、鐵，維生素含量極高，還有各種礦物質、無機鹽類等，堪稱「渾身都是寶的滋補聖品」

現在正是吃杏子的時候，好吃又不貴！

荔枝

「一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來」，對於一個北方人來說，第一次聽說荔枝還是從這首《過華清宮絕句》中知道的。

5月4日，海口市長聯手湖南一哥汪涵做主播幫助果農銷售荔枝。為了幫助果農將荔枝銷售出去，今年活動價三斤只需59.9元，5斤只需79.9元。順豐包郵到家，並承諾壞果包賠，比越南荔枝更便宜。

原產地發貨，所有的訂單都是果農摘下後經過分揀冷藏發貨，最大程度上保證了荔枝的新鮮度和口感。喜歡吃荔枝的朋友千萬不要錯過，經過改良後的妃子笑果汁濃鬱、果肉飽滿。今年的第一批荔枝，最為香甜。

充足日照，酸性土壤完美契合荔枝的生長，果農們非常愛惜自己的招牌，堅持施農家肥，不打藥，不催熟，所以每個荔枝都個大飽滿，紅彤彤的風味也碾壓催熟果和普通產地的果子！

紅燈大櫻桃

四月賞花，五月品果，芳菲五月，最先成熟的當然是櫻桃啦~

一顆顆鮮嫩欲滴的櫻桃，饞壞了吃貨的嘴，想到那酸甜的滋味，都忍不住流口水！

晶瑩剔透的櫻桃，如今正值果實飽滿的最佳時機，而這其中紅燈櫻桃乃果中珍品，以其個大、肉厚、汁多、味美、色豔飲譽省內外。

這裡的櫻桃肉厚核小，甘潤爽口，晶瑩剔透，顆顆飽滿，實乃果中瑪瑙。順豐包郵，方便快捷~

相關焦點

  • 端午節後,這幾種水果別吃錯,貴也要買給孩子吃,營養又美味
    現在天氣已經越來越熱了，已經進入到了夏天，夏天的天氣真的是讓我們熱的難受，而且現在時間過得非常快，已經馬上要端午節了，趁著孩子放假回來，我們在這個時候肯定要給孩子做一些好吃的來給他們補充一些營養，而且這個季節也是孩子們最容易長身體的時候，所以說我們在平時對於孩子飲食這方面一定要補充好營養
  • 夏天最適合給孩子吃這7種水果,農藥殘留少,好吃還不貴
    原標題：夏天最適合給孩子吃這7種水果，農藥殘留少，好吃還不貴 食品安全現狀堪憂，媽媽每次去買水果蔬菜都很害怕，這些瓜果被撒了太多農藥。大人吃還馬馬虎虎，但是孩子的免疫系統發育還不夠完善，很容易受到傷害，今天我給大家介紹8種水果，農藥殘留很低，買來給寶寶吃再好不過，關鍵還不貴。
  • 小暑前後,建議多這4種新鮮水果,每天吃一點,營養好吃還不貴!
    小暑前後，建議多這4種新鮮水果，每天吃一點，營養好吃還不貴！天氣也是愈來愈熱，知了都悶的在不停的叫，在這樣的天氣裡，只想呆在家裡吃吃水果追追劇呀，因為出去晃悠一圈汗水就能溼透衣衫，還是呆在家裡比較舒服。
  • 網評「最適合」凍吃的6種水果,甩雪糕10條街!圖6我家1天吃10斤
    雖然不是特別炎熱，但是已經熱到了大家不太舒服的程度。吃飯都沒啥食慾了，熱的不想吃，一天只想找些涼的食物過過癮。但是飯該怎麼吃還是要怎麼吃，天天吃涼飯對胃和身體是極其不好的。雖然不能頓頓吃涼飯，但我們可以頓頓來些凍水果一解口腹之慾。提到凍水果，相信很多人還是沒嘗試過的，其實凍水果比雪糕還好吃！尤其是今天分享的這6種凍水果，一起去看看吧！網評「最適合」凍吃的6種水果，甩雪糕10條街！
  • 芒種時節,這幾種當季水果可以放開吃,對身體有好處,還不貴
    應該多吃水果，水果中含有豐富的維生素，以及各種營養物質，夏季炎熱會導致沒有食慾，水果就是我們的不二選擇。芒種時節，這幾種當季水果可以放開吃，對身體有好處，還不貴1.陝西大黃杏正所謂"端午吃杏，到老沒病"，很多地方都有在端午節前後吃杏的習慣。陝西大黃杏口感微酸，有很好的的開胃助消化的作用。
  • 6月中旬,不管身上多少錢,這3種「黃色」水果值得買幾斤,還不貴
    進入夏季，很多水果剛上市，雖說夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的維生素、水分和礦物質，對人體健康非常有益。夏天應季的水果真是多到不行，雖然現在的科技發展可以讓我們經常吃到反季節的水果，但是，人的身體要順應天地四時，蔬菜水果吃應季最好，不但價格便宜，更重要的是免去了大棚中的化學催熟，自然生長，才會汲取更多的營養。
  • 夏季來臨,少給孩子吃這幾種水果,容易傷脾又害胃
    本文配圖均源網絡，圖文均無關夏季來臨，少給孩子餵這幾種水果1、芒果這種水果營養價值非常高但是，1歲以內的寶寶最好不要吃這類水果，特別是過敏體質的孩子，最好一口都不要吃。芒果中所含的果酸、胺基酸、蛋白質等物質中，刺激性物質較多，寶寶吃了之後容易引發腸胃不適，或者是誘發過敏現象。
  • 夏天不要只會吃雪糕了,這幾種水果冷凍以後,比雪糕還要好吃
    現在天氣越來越熱了，在夏天的時候天氣太熱，很多的人也都是會吃雪糕解暑的，但是除了雪糕以外，我們也可以把一些其他的食物放在冰箱裡面冷凍一下再吃，比如說水果，這幾種水果冷凍過後吃起來口感比雪糕還要好吃，夏天的時候也可以試試看哦。
  • 這七種水果放冰箱冰凍,好吃又省事,還不用花錢買「貴」雪糕
    這七種水果放冰箱冰凍，好吃又省事，還不用花錢買「貴」雪糕現在這個季節真的是熱到不行，出去一趟就跟去外面洗了個澡似的。所以現在的人們恨不得天天能在家裡吹空調、吃冰棍。但是經常吃冰棍對身體也是不好的，所以可以用凍過之後的水果來當做冰棍食用，味道同樣的好吃喲！這七種水果放冰箱冰凍，好吃又省事，還不用花錢買「貴」雪糕。第一種水果是香蕉，大家別看香蕉在平時是軟軟的，但是這種食物被冰凍過後超級的好吃。將香蕉的皮剝掉，然後放在冷凍層，稍微的冷凍一會兒，拿出來之後再上面淋上牛奶或者是沙拉醬，一口咬下去，那才真的叫好吃！
  • 端午前，這水果比肉還貴，好吃營養還高，有條件就給孩子吃
    尤其是孩子。孩子在夏天長個速度很快，作為家長，很多人都會重視孩子的營養是否跟得上。有些家長會做很多營養豐富的食材，大魚大肉都做，而且鈣片什麼的也都不落下，其實這樣吃對孩子的健康來說並不好。「媲美」，但是還是要給孩子吃，它的營養價值是牛奶的3倍，很多人認為吃它是上火的，但是並不是。
  • 超好吃的5種冰凍水果,西瓜排不上名次,最後一種比奶油雪糕過癮
    超好吃的5種冰凍水果，西瓜排不上名次，最後一種比奶油雪糕過癮。但是冷飲畢竟有各種添加劑存在，雖然吃過後涼爽過癮，但卻不敢多吃，尤其是孩子，更加不能讓他吃這些。其實有一個不錯的辦法，既可以解暑，又可以不用擔心有任何添加劑。那就是把水果冰凍後再吃，超級解暑又爽口。
  • 兒科醫生:夏季天熱,吃水果解暑?3種水果要給孩子少吃,傷脾胃
    但是水果就不一樣了，它們的營養價值比較高，可以通過吃水果來給孩子補充維生素。很多家長不想給孩子吃雪糕、冰飲料這些零食，就會很樂意給他們吃水果。就像是在輔食期的孩子，很多父母每天都會給他們吃一些水果來補充維生素。但是所有的水果孩子都能吃嗎？其實並不是這樣的，孩子的脾胃發育的還不好，有些水果是不能給孩子吃的。
  • 端午節前夕,這4種水果別錯過,味道好又有營養,關鍵還不貴
    端午節前夕，這4種水果別錯過，味道好又有營養，關鍵還不貴過完這個周末就迎來了端午節了，是不是又想起了媽媽裹的粽子呢？其實在這個熱情的夏天，還有很多不錯的特產水果熟了，趁著現在新鮮便宜不妨買點，給家人們嘗嘗難得的美味。
  • 這5種水果放冰箱裡冷凍,比雪糕還好吃!
    夏季來臨，吃貨的冰箱通常會布滿各種口味兒的雪糕。現如今雪糕也成了我們生活中最熱門的零食，但你知道嗎？其實有些水果放在冰箱冷凍後竟然要比雪糕還好吃，今天小編就給大家盤點那些時候放在冰箱裡面冰凍的水果。第一種：荔枝荔枝在夏季特別受歡迎，嫩白的果肉吃起來甜甜嫩嫩。但夏季荔枝唯一的缺點就是就是保質期太短，如果長時間不吃很容壞掉導致果肉變酸，這個時候冰箱就派上了大用場，把荔枝放在冰箱裡冷凍一碗，第二天吃起來涼涼滑滑的，特別甜特別爽。
  • 夏季最難吃的3種雪糕,巧樂茲上榜了,圖四用料足卻不解渴!
    在室內的我們，怎麼可能少得了空調，小編家還好，白天家人都上班，而到了晚上才會開空調。小編的堂哥家，因為有兩個孩子，空調一天開到晚，幾乎沒有停過。夏季除了空調，當然還要吃雪糕了，小時候到夏季，就是我們最開心的時候了，因為可以吃雪糕了。但是隨著家家戶戶都有了冰箱，每到夏季冰箱裡面塞滿了各種各樣的雪糕，想吃多少就有多少。
  • 最適合凍著吃的3種水果,比雪糕還好吃,到了冬天也忍不住吃
    水果是我們身邊特別受人歡迎的一大類美食，不過我們平時吃到的水果都是香甜多汁，而且大家普遍都認為水果還是新鮮的好吃，可事實上如果腦洞大開把水果放在冰箱的冷凍室裡邊冷凍一下的話，就會發現水果是一種天然的雪糕美食，冷凍好之後比人工製造的雪糕要好吃多了，即使在冬天的時候，很多吃貨也忍不住去吃它
  • 夏季,這幾種水果凍一凍會更好吃,比冰淇淋實惠還好吃
    夏天不想買雪糕，把這些水果放冰箱吧，凍過味道讓人更驚豔！一到夏天很多家庭的冰箱裡邊都少不了雪糕，但是你們知道嗎？有些水果放入冰箱之後，比雪糕的味道還美味，而且水果裡邊沒有添加劑，吃起來更加放心。今天分享幾種凍一凍會更好吃的水果。
  • 炎熱7月如果工資允許,這幾種水果建議多買幾斤,清甜多汁好吃!
    炎熱7月如果工資允許，這幾種水果建議多買幾斤，清甜多汁好吃！天氣隨著節氣的到來越來越熱，這樣的天氣之下，美食的誘惑都小了很多，人們的食慾都跟著下降了。不過，在夏季，越是沒有胃口我們才越應該多吃一些健康的食物，多補充身體的營養，這樣才能更好的跟炎熱天氣"對抗"。
  • 給孩子買水果,小心踩到雷區,這幾種水果再饞也要少吃
    6月份開始是我非常喜歡的季節，因為隨著而來的是各種各樣的水果.水果的種類繁多，而且不像冬天水果的價格貴，因而特別的想要多吃些水果.但是吃水果其實也不是越多越好.而且因人而異，特別是選擇在給孩子買水果時，如何挑選也是一個需要注意的事情.
  • 夏季這水果30一斤,營養豐盛,眼睛好更明亮,再貴也要買給孩子吃
    夏季這水果30一斤，營養豐盛，眼睛好更明亮，再貴也要買給孩子吃！給孩子補充營養，不是靠只吃一些大魚大肉來補充，而是要講究營養均衡，所以在孩子吃的問題上是很麻煩的，營養均衡說的是孩子一天中攝入的東西，不要只飯菜裡面獲取，還要給他們搭配一些水果，堅果之類的；水果裡面含有非常豐富的纖維等物質，有些東西也是只有水果裡面才有的；堅果也要多吃一點，因為很多人不都是說多吃堅果的孩子會更聰明嗎！