在現代生活中，我們女性不僅要照顧家庭，照顧孩子，還要努力工作，時代不同了，就是這樣的，我們無需抱怨，只要自己對自己更好點就可以了，讓別人來關心，不如自己關心，若連自己都忽略了自己，還需要等著別人來關心嗎？
女人生活孩子後，皮膚、健康、身材等各方面都面臨著出現問題，所以我們要重視起來。可能很多人想要買一些貴的化妝品和保養品來修飾一下自己，讓自己看上去氣色好，氣質佳，但這僅僅表現在外表，一旦卸了妝真是沒有辦法見人，那麼我們要想辦法從內而外的保養，就算不化妝，不吃保養品，也會非常漂亮有氣質。我一個朋友就是這樣的，生孩子後和生孩子前簡直就是兩個人，都沒法看了，生孩子前漂亮美女一枚，生孩子後大媽一個，這也是沒辦法的是，生活所迫，但是又過了半年，再看到她的時候，發現她真是大不一樣了，感覺比生孩子前還要美，皮膚看起來很緊緻，顯得很年輕有活力，問過她才知道，她是吃出來的。
讓女人越吃越健康的，並不是藥，而是食物，食物可以可以毀了一個人，也可以幫助一個人，所以就看自己怎麼吃了，女人需要黃體酮，其實飲食中就有很多，而且是很普通常見的食材，可能很多人忽視了它。今天給大家分享的這個西紅柿燉豆腐，它就是天然的黃體酮，不用刻意的去吃藥了，經常吃有副作用，而吃這道菜，不僅沒有副作用，而且都是好處，豆腐中含鈣量是很高的，想要補鈣的朋友，可以多吃豆腐、牛奶，這兩樣是最補鈣的，別去專門吃鈣片，多吃豆腐有助於骨骼生長，所有平常給老人和孩子多吃，西紅柿裡面更是營養豐富，那麼西紅柿和豆腐搭配在一起，真是不錯，可能你沒有這麼吃過，但知道了一定要試試看，這道菜女人要多吃，含天然黃體酮，兩天吃一次，越吃越年輕，身體一定有所改善，美容美白，對腸胃也有幫助，而且這道菜很下飯，口感很不錯，趕快來做。
西紅柿燉豆腐
需要食材：西紅柿、豆腐、香蔥、生抽、白糖、胡椒粉、食鹽
先將食材準備好，豆腐衝洗之後，切成大小合適的小塊，鍋中燒上開水，將豆腐放入鍋中泡五分鐘，這麼做是為了去豆腥味，那麼做出來的口感就會更好了，吃起來更香，如果你平常沒有做這一步嘗試，那就感覺一下，進行比較是不是多了這步就不同了呢，想要做美食，是要繁瑣一些。豆腐泡好後撈出控水。
西紅柿洗淨後，用刀劃上一刀，一個小口就可以了，然後用開水給西紅柿燙一下，就可以輕鬆將西紅柿皮去掉了。
炒鍋中加入適量食用油，燒熱後，放入切好的蔥花，炒出香味，再將西紅柿倒入鍋中，炒出汁水，再將豆腐倒入，輕輕翻炒後，加入一些清水。
再加入適量食鹽、一點白糖、一勺生抽、一點胡椒粉，攪動一下，蓋上蓋子，小火燉上五分鐘，就可以盛出了。
香噴噴，顏色漂亮的西紅柿燉豆腐就做好，看到就有食慾。做這道菜，西紅柿的選擇是關鍵，一定要選擇那種紅紅的成熟度高的西紅柿，這種西紅柿才能炒出大量汁水，而且吃起來甜味稍濃一些，就不是那麼酸了，想要變美，你都嘗試了哪些菜呢，一定要試試這個菜，堅持吃下去，皮膚變得更好。