這5類食物在月子期間別碰，可能會影響母乳，最好忌口
生完孩子後，坐月子對女人來說至關重要，做好月子對自己的身子恢復會有幫助，但如果沒做好月子不僅影響恢復還可能對孩子的健康不利。特別是在飲食上，新媽媽坐月子的時候千萬知道，什麼能吃什麼不能吃？下面小編就來和大家分享5類月子裡千萬不能碰的食物，避免影響母乳，對孩子的發育有影響，也是新媽媽一定要忌口的食物，趕緊看看！
1、坐月子不能吃油炸類食物
油炸食品是很多朋友的最愛，其中也有很多剛生完寶寶的女性朋友都非常貪嘴想吃。可這類經過高溫油炸的食物，熱量非常高，產婦吃了不僅不易消化，還會導致缺乏營養，同時母乳的質量也會降低，那麼寶寶吃了對身體毫無好處。
2、坐月子不能吃辛辣食物
坐月子不能吃辛辣食物是很多女性都知道的事情，無論是家裡人或是醫生都會囑咐產婦不要吃。這是因為吃辛辣的食物會容易上火，還特別沒有營養。即便不是辛辣食物，就連有刺激性的食物產婦也是不能吃的，不然會刺激腸胃導致氣虛，嚴重的話就會引起便秘。而寶寶吃了母乳也會引起上火，就會很直接的影響孩子的健康。
3、坐月子不能吃醃製食物
醃製品的味道非常可口，一般到冬季很多家庭都會醃製很多肉類食物，那麼這個時候坐月子的朋友就需要注意了，千萬不能吃，這類食物的含鹽量非常高，產婦是不適合吃的。本身產婦的食物要清淡為主，不能太鹹，會對腎臟不好，同樣也會影響母乳質量。
4、坐月子不能抽菸喝酒
女人愛抽菸愛喝酒已經是很普遍的事情，現代女性有很多都愛好這口。可如果你在坐月子的時候就需要忍住了，酒不能喝，煙也不要抽，另外咖啡也是不能喝的。這些都是東西裡面都含有不好的物質，會直接影響乳汁的分泌，對寶寶的傷害非常大，哪怕你出了月子，只要在哺乳期也要忌口！
5、坐月子不能吃麥乳精和人參
人參是非常好的藥材，吃了對身體有很多好處，可是對於在坐月子的人卻不能吃，會抑制乳汁，而麥乳精也會使母乳減少，會讓寶寶不夠吃，那麼最好是不要吃了。
坐月子期間，除了這些食物不要吃外，生冷寒性食物也不要吃，會影響產婦和寶寶的健康。如果你想和寶寶的身體健康就一定不要忌口。