愛吃豬肝不會做?這種豬肝的家常做法嫩滑美味,不腥不膩,特下飯
如果去京味菜的館子吃飯,必點的菜是什麼?除了烤鴨,京醬肉絲,幹炸丸子這些耳熟能詳的「名菜」之外,恐怕熘肝尖也是備受歡迎的一個菜吧,和很多小夥伴下館子的時候,大家一人點一個菜,經常有幾個小夥伴同時都點這道菜呢,可見喜歡它的人絕不在少數,不僅下飯特棒,下酒更是必不可少。
作為老北京的一道家常菜,熘肝尖不僅好吃而且還是營養豐富呢,豬肝中的鐵含量很豐富,是補血類食材的佼佼者;而且對於每天對著電腦的上班族來說,富含維生素A的豬肝還能有很好的緩解眼疲勞,呵護雙眼健康的作用,想當初高考的時候,真是沒少吃豬肝啊;另外豬肝本身就是排毒的器官,適當攝入一些豬肝,也有助於我們身體的排毒。
其實想吃熘肝尖也不必非要下館子,本著老百姓居家過日子的原則,自己在家做熘肝尖也沒有想像中那麼費事,就像100個家庭就有100種炸醬麵做法,在家做菜完全不必糾結正宗不正宗,地道不地道,家人也不是美食大賽的評委,非要吃出個高下來。唯一的最高要求無外乎好吃兩字,下面就說說我家的做法吧。
【溜肝尖兒】
主料:豬肝300克左右
輔料:玉蘭片(冬筍),水發木耳,黃瓜
調料:蔥,姜,蒜,糖,鹽,料酒,生抽醬油,老抽醬油,白胡椒粉,米醋,澱粉,香油
做法:
1、把豬肝中的白色筋膜去除,再把豬肝切成約0.5釐米厚的薄片,加入100克幹澱粉和少許水反覆抓制2分鐘左右,再反覆用水衝洗至豬肝發白為止,放入漏勺控水後,再用手擠壓出多餘的水分放入盆中,加入料酒20克,生抽醬油20克,鹽2克,白胡椒粉1克,抓勻後逐漸加入幹澱粉抓至黏稠,放在一邊靜置15分鐘左右;
2、豬肝靜置過程中準備好輔料,黃瓜洗淨切成片兒,玉蘭片切成片兒,蔥姜切片,蒜切末;
3、將玉蘭片和木耳冷水下鍋,開鍋後撈出過涼備用;
4、再次座鍋燒熱放入寬油,油溫四五成熱的時候將處理好的豬肝放入鍋中,滑開滑熟,十幾秒後豬肝斷生,撈出控油備用;
5、鍋中留底油,放入姜,蔥片爆香後放入豬肝和切好的黃瓜片,玉蘭片,木耳,烹入料酒20克,老抽5克,糖3克,鹽3克,翻炒均勻後放入蒜末和15克米醋,再次炒勻淋入少許水澱粉和香油就可以出鍋了。
這樣一道鹹鮮可口的熘肝尖就做好啦,滑嫩可口的豬肝不腥不膩,搭配脆爽的冬筍和入味的黃瓜,木耳,真是吃第一口想第二口,再來一碗米飯,就是美美的一餐啦。
小貼士:
1、豬肝營養價值很高,可以補充很多微量元素。但是肝臟是重要的排毒器官,所以我們烹調之前一定要將其處理乾淨,冷水浸泡,加入幹澱粉抓洗都是不錯的方法;要去除肝臟的腥味也可以用啤酒或者牛奶清洗,效果都很好;另外,切好的豬肝焯一下水,放入適量花椒,鹽,蔥姜,水開撈出,也可以給豬肝去腥;
2、這道菜我們還加入了玉蘭片,也就是冬筍,袋裝冬筍有酸味,炒制之前一定要冷水下鍋,開鍋後撈出用冷水清洗去除酸味;
3、新鮮生豬肝是深紅鮮亮的,而且摸著表面有一種粘手的感覺。
妖夜行攝食光,廚房小白一枚,用最普通的食材,最樸實的做法,最平凡的搭配,還原家常菜最溫暖的味道,用心做好每一餐飯,珍惜每一段好好吃飯的歲月時光。希望和大家一起交流煮飯做菜的心得,喜歡就關注我吧!