生活中，不少的男性朋友都希望能夠擁有自己的男性魅力，但這種魅力的體現除了個人修養和學識之外，那麼最主要的就與體內荷爾蒙是否旺盛有關了。而體內荷爾蒙比較旺盛的話，那麼身體會更加的健康，或許比同齡的人比起來，顯得與眾不同，很有陽剛之氣。
荷爾蒙旺盛的男性，大多有4個特徵，達標的人，或許比別人年輕，如果你也有的話，那麼就要恭喜你了。
1. 鬍子長得快
通常情況下，男性身上的荷爾蒙是否旺盛，看外形就能夠看出來，比較明顯的就是男性身上的汗毛和鬍子，因為荷爾蒙是能夠促進毛髮生長的重要物質，一旦荷爾蒙不足的話，一般汗毛和鬍子生長的速度比較慢，甚至有的男性基本上很少刮鬍子，而體內荷爾蒙比較充足的男性，一般只要一天不刮鬍子就開始瘋狂的生長。因此荷爾蒙旺盛的男性，一般鬍子的生長速度比常人要快，也顯得更加有男人魅力。
2.手腳很溫暖
冬季來臨之後，很多人會存在手腳冰涼的想像，而大部分的男性本身體內火氣就比較旺盛，很少會出現手腳冰涼的現象，而如果體內荷爾蒙分泌很旺盛的話，男性的手腳一般都是比較溫暖的。因為如果荷爾蒙分泌不足的話，或導致體內火氣的流失，而且也會影響到正常的血液循環，導致手腳的冰涼。
3.喉結比較突出
正常情況下，喉結在男性朋友身上見到的比較多，主要就是因為男性身上會分泌出雄性激素的關係。而並不是每個男性身上的喉結都是一樣大的，有的人比較大，有的人卻很小，一把荷爾蒙旺盛的男性，喉結會比較的突出明顯，給人一種陽剛之氣的感覺，相反，體內荷爾蒙分泌不足的話，喉結一般都比較小。
4. 很少會失眠
如果男性身上的荷爾蒙旺盛的話，一般睡眠質量很好，躺床上沒一會就能呼呼大睡，很少會出現失眠的現象，而睡眠質量好的，身體內排毒和代謝系統才能維持正常運轉，從而形成一個良好的循環，荷爾蒙分泌充足，睡眠自然不會受到影響，每天精氣神也比較充足。相反，荷爾蒙分泌不足的人，經常就會有晚上睡不著覺的現象，對於身體的影響也是很大。
如果男性以上四個特徵比較明顯的話，那麼就要恭喜你，體內荷爾蒙是比較旺盛的，說明身體還挺年輕，繼續保持下去。
而隨著年紀逐漸增大，尤其是過了40歲之後，很多的男性荷爾蒙開始逐漸的下降，經常做什麼事情會提不起精神，那麼要想改善的話，平時經常多補充荷爾蒙，多運動刺激氣血流動，促進荷爾蒙的分泌，多吃些花生、山藥、黑桑葚等可以幫助提升腎臟代謝功能，加快荷爾蒙的分泌。另外在平時儘量少熬夜，以免加速男性體內荷爾蒙的流失，對於身體的健康也是一種損傷。