冬天氣溫大幅下降，很多小孩都因為受涼引發了咳嗽。而適當吃點水果能有效緩解咳嗽症狀，那麼小孩咳嗽吃什麼水果好呢？看看育嬰師的建議。
小孩咳嗽吃什麼水果好？
小孩出現咳嗽症狀，大家可以給他吃以下幾種水果：
1.芒果
芒果性味甘酸，具有解渴、利尿、益胃的功效。它具有很高的營養價值，含有大量的維生素，且色香味俱佳，非常適合給小孩吃。
2.柚子
柚子性寒味甘酸。喝果汁能幫助消化、化滯和胃、止咳生津；吃果肉能提升食慾；煮爛加蜂蜜製成膏能化痰理氣，對治療慢性咽炎和慢性支氣管炎有一定療效。
3.柿子
柿子性寒味甘澀，直接生吃具有止咳、祛痰、潤肺的功效。小孩肺癆咳嗽長期沒有好轉，咳嗽有痰，大家可以給小孩吃吃看。紅軟熟柿有止咳生津、清肺熱的作用，對小孩心中煩熱、唇爛口乾有不錯的輔助療效。
4.蘋果
蘋果性味甘涼，熬成果醬或直接生吃能夠養胃補脾。如果小孩精神較差、食慾下降，有咳嗽、盜汗、口渴等情況，大家可以將蘋果搗成汁給小孩飲用。
5.雪梨
梨子性味甘寒，直接生吃具有清熱降火、清心解毒、潤燥生津之功效。如果寶寶有咽幹、聲音嘶啞、呼吸急促、咳嗽、便秘等症狀，可以吃梨子食療，起到清熱化痰、潤肺止咳的作用。
寶寶咳嗽有痰正確的處理方法
寶寶咳嗽有痰該怎麼辦呢？育姐教大家幾招：
1.注意室內通風
房間要經常開窗通風，讓小孩呼吸到新鮮空氣。室內溫度在20-24度為宜，溼度也要控制在50-60%之間。另外提醒大家，家長不要在家裡吸菸。
2.穿衣要適當
小孩患病期間，穿衣要適宜，不要過多也不要過少。大家最好給小孩穿寬鬆的褲子，不要把腰部勒得過緊影響正常呼吸。
3.補充充足水分
大家要多給寶寶喝溫熱的白開水，從而稀釋痰液方便排出，在飲食上也要以清淡為主。小孩如果還在吃母乳，那麼媽媽的飲食也要多注意，多喝水少吃上火的食物。
4.服用止咳化痰藥物
小孩咳嗽喉嚨有痰，大家可以在醫生的指導下給他進行霧化治療或服用止咳化痰的藥物，從而保持呼吸道溼潤，稀釋痰液。請注意，化痰和止咳不可混為一談，有些止咳藥會妨礙痰液排出，大家應遵醫囑，切不可給小孩胡亂服藥。
5.拍痰護理
大家可以將手扣在小孩背部，從下至上，從外向裡進行拍打，幫助小孩排痰。拍背時請適當用力，力度太輕無法發揮排痰效果。還有，大家在晚上護理小孩時一定要細心，以免呼吸道被痰液堵塞影響正常呼吸。
食療在我國疾病治療上有重要地位，關於「小孩咳嗽吃什麼水果」這個問題的答案，相信大家看完以上指南都清楚了吧！