由於現在進入冬季時節，外面的天氣寒冷特別乾燥，孕媽媽可能會經常吃一些不利胎兒發育的食品。尤其是懷孕之後，孕媽的日常飲食就不單單是吃飽肚子那麼簡單了，如果有不慎誤食，很有可能會造成胎兒的發育不良，特別是冬季，孕媽的抵抗力會比較差。因此，孕媽需要了解哪些食物不能吃。
孕媽媽以下這幾類食物冬季最好不要吃，非常不利於胎兒的發育成長。
1、吃火鍋
吃火鍋相信大家都喜歡吃，特別是孕媽媽就不要吃了，因為冬季大家在吃火鍋時，習慣把鮮嫩的肉片放到煮開的湯料中，稍稍一燙即進食，這樣短暫的加熱並不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲幼蟲，孕媽進食後，幼蟲可在腸道中穿過腸壁，隨血液擴散至全身，這對胎兒的發育非常的不利。
2、燒烤食物
燒烤食物包括烤羊肉串、烤魷魚、烤白薯等等食物。其實，燒烤煎炸類食物含有致癌物質苯並芘，相信這點大家應該知道。特別對於孕媽媽來說，就更不能吃了，如果肉食沒有徹底熟透，就會存在弓形蟲的威脅，對孕期的媽媽和胎兒很不利。
3、反季節水果
冬季雖然可以吃的蔬菜水果少了，不過孕媽媽也不要因為嘴饞，就去買反季的水果和蔬菜吃，這對胎兒和準媽媽自身的健康很不好，這類水果蔬菜都是用激素催熟的，激素過多會導致性早熟的。
4、補品
也許很多孕媽會比較疑惑，孕期不是應該好好的補補身子嗎？怎麼就反倒不能碰這些補品呢？其實，冬天像這些桂圓、人參之類的補品雖然受大家的歡迎，要是對於孕媽媽來說，這些冬季補品還是不吃的為好。
5、山楂
雖然山楂酸甜可口，開胃助消化，非常備受女人喜歡的小食品，但是山楂對於孕媽媽不宜多吃，因為容易引起子宮收縮，導致胎兒流產的發生，所以孕期還是不要吃山楂。
其實，孕媽媽在冬天可以多吃羊肉，因為羊肉的營養物質，對於孕婦及胎兒生長發育很有幫助，孕媽要記住無論什麼肉一定要煮熟才能吃，另外孕婦可以多吃一些胡蘿蔔燉排骨之類的湯，這對胎兒的營養攝入非常不錯。
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（本文來自：百度寶寶知道 家有寶寶網）
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