一、生活在這個世界上的人，沒有一個是沒有痛苦的，也許，你期待的總不能如願，你渴望的總是不能實現。但其實，人生就是一個圓缺的過程，起起伏伏，坎坎坷坷，缺了要自信，圓了要清醒。
二、人生本來是苦的，苦的根源在於各種欲望。錢多了還想再多，官做大還想更大，房子寬了還想更寬，出了名還想更出名，欲望過多、過強就成了貪病。貪病猶如喝鹽水，越喝越鹹，越鹹越要喝。當貪的欲望超越人的理性，凌駕生活的所有追求之時，就會成為阻斷快樂的根源。
三、人在二十多歲的時候，總是願意相信一句話：生活在別處。很輕易地放棄一份工作，很輕易地放棄一段愛情，很輕易地放棄一個朋友，莫不是因為這種相信。很久之後才能明白，這世上並不存在傳說中的「別處」。人所擁有的，也不過是手上的這些。而兜兜轉轉最終得到的，也不過是在第一個站臺錯過的。
四、人往往習慣於，得不到的東西最好，夠不著的果子最甜。我們對那些得不到的東西念念不忘，主要是過分高估了它的價值。那些因為得不到而被自己神話了的東西，實際上和自己想像中的樣子往往差距很大。所以，不要高估自己所沒有的東西的價值，你自己手中的可能才是真正的寶貝。吃不到的葡萄，也許真是酸的。
五、人的一生，所爭的不過是勝敗二字。什麼都要贏，不能輸給別人。財富要贏，權力要贏。我們用盡了一輩子心力，拋棄了很多值得把握的事物，卻被勝敗兩字忙得團團轉，卻根本搞不懂，自己為什麼努力。人生怎樣算勝，怎樣算敗？成敗，就在一線之間，千萬不要因成敗二字，輸給更長遠更龐大的敵人，人生。
六、你永遠都不知道別人身上發生了什麼，笑不出來的服務員是離家很久沒見孩子，破口大罵的開車師傅是家要被強拆，冷漠不扶老人的路人是曾熱心卻被敲詐，被車撞還要上班的青年是真需要錢，這個世界你永遠都不知道，有些人已經被命運磨去了表情，磨裂了情感，磨光了善良，磨平了自尊。
七、生活有兩大誤區：一是生活給人看，二是看別人生活。只要自己覺得幸福就行，用不著向別人證明什麼。千萬不要光顧著看別人，而走錯了自己腳下的路。
八、人生不如意事常有八九，快樂的人不是沒有痛苦，只是他們都修煉了一顆強大的心，因而不被痛苦所左右。擁有強大的內心，就不是生活左右你，而是你駕馭生活。
九、當眼淚掉下來的時候，是真的累了，其實人生就是這樣：你有你的煩，我有我的難，人人都有無聲的淚，人人都有難言的苦！忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，走不完的人生，過不完的坎坷，越不過的無奈，聽不完的謊言，看不透的人心，放不下的牽掛，經歷不完的酸甜苦辣，這就是人生，這就是生活。
十、學生問蘇格拉底：人生是什麼？他讓學生們從一個果園中走過，每人挑選一隻最大的蘋果，不許走回頭路。大家回來後他問：滿意嗎？學生們說：讓我們再選擇一次吧，我們要麼選早了，後面又有更大的；要麼選晚了，漏過了最大的。蘇格拉底笑了：這就是人生，人生就是一次次無法重複的選擇。如果把世上每一個人的痛苦放在一起，再讓你去選擇，你可能還是願意選擇自己原來的那一份。
十一、人的一生，豈能盡如人意，但求無愧我心，人生苦短，好不好都不必遺憾，樂不樂都不要失望，過得好是精彩，過不好是經歷。人生在世，一輩子不長，只要你盡過心，用過情，也就不必遺憾，更不必悔恨。值了就夠了！
十二、人有一點年紀總是好的，越來越能體諒到他人生活的不易，也越來越能夠理解一些人的選擇。不再為求而不得的東西歇斯底裡，也不再為那些與自己的真實人生並無太多關係的人事糾結。好的壞的都學會了自己承擔，見識了人生的殘酷，也堅定了內心，懷揣著年輕時的一點欲望和憧憬，勇敢趕路，不負餘生。
十三、人之所以快樂，並不是因為他擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生本就沒有完美，想通了，想開了就是完美。
十四、很多人覺得降低底線可以換回一些，其實不是，底線才能決定你擁有什麼。一旦你降低原則性的底線，很快你就會失去一些你視為原則的東西，接著會失去更多。通常降低底線換回的，已經不再是當初你想要的東西了。底線可以浮動，但不要一降再降；原則每個人都不同，但你得有。
十五、計較的太多就成了一種羈絆，迷失的太久便成了一種痛苦。過多的在乎會減少人生的樂趣，看淡了一切也就多了生命的釋然。
十六、一生很短，沒必要和生活過於計較，有些事弄不懂，就不去懂；有些人猜不透，就不去猜；有些理想不通，就不去想。生活，不會因你抱怨而改變；人生，不會因你惆悵而變化。怨或不怨，生活一樣；愁或不愁，人生不變。你哭，生活不會流淚；你苦，生活不會煩惱。
十七、每個人成功的背後，總有一段悲傷的過往，同情一個人的苦難是容易的，但同情一個人的成功則需要一定的深度。
十八、人的煩惱就12個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。帶著簡單的心情，看複雜的人生，走坎坷的路。人生，簡單就快樂，生活，開心就好！
十九、人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物；人生最大的悲哀，就是用生命換取個人煩惱。在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下，真實地活在今天。
二十、生活，說不清對對錯錯，理不清是是非非，只要真心的付出過，認真的面對過，對的，錯的，只要無愧於內心，又何必計較太多。學會淡然，用一份雲淡風輕的心情，面對生命中的每一天。