孕婦能多吃甜食嗎 謹防多種健康危害
對於甜食很多人存在誤解，以為像糖、蛋糕、巧克力、奶酪等這些食物才屬於甜食。其實，除了這些外還包括米、面、水果，尤其是碳水化合飲料、糕點含糖量尤其高。人們普遍知道孕婦不能多吃甜食，但只是單純的理解為吃起來甜的食物。過多的吃水果，孕婦也會易發妊娠糖尿病等病症。吃多甜食，或者攝入過多的糖分，不僅易患妊娠糖尿病，還會帶來更多的危害。
一、容易引發婦科病
食入過多的甜食，會導致血糖升高，從而誘發婦科疾病。世界衛生組織經過調查得出，經常過量吃甜食，攝入糖量過多的婦女易患多種疾病，其中陰道炎就是高發病之一。當女性血糖或尿糖偏高時，陰道內糖原增加，酸度增高，這樣酵母菌大量繁殖，就容易發病。因此，想要預防婦科病，除了個人衛生外，減少甜食的食入也是必要的。
二、容易長妊娠紋
甜食裡不僅含糖量高，而且脂肪含量也不少，孕婦過多的食用，會誘發肥胖症，而血糖高和肥胖是促使妊娠紋生長的兩個主要因素。愛美的孕婦，這時候對甜食要及時止步。
三、容易患糖尿病
在文章開頭就有提到，也是眾所周知的一點，吃過量的甜食孕婦體內的新陳代謝會被打亂，容易患上妊娠糖尿病。如果不及時改善飲食，可能以後都無法根除糖尿病，還會使胎兒攜帶糖尿病出生。
四、嚴重危害胎兒健康
孕婦的所作所為都會反應在胎兒身上，如果孕婦過多食用甜食，會導致胎兒體重超標，還容易致使胎兒出生後視力低下、畸形、流產等一系列危害。
每位準媽媽都希望自己的寶寶健健康康，所以在孕期準媽媽要格外注意飲食，像甜食一定要少吃，管住自己的嘴。切不可貪戀一時的享受，使自己的初衷背道而馳。
（本文來自：百度寶寶知道 真圓）
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