無糖時代真的來臨了嗎！就算不，起碼走在了去往那時的路上。
起初是糖尿病人的需要，有了很多木糖醇，無糖（僅僅是無蔗糖）食品，後來越來越多的健康需求、健身減肥需求，我覺得每個人都應該儘量控制，減少糖的攝入。今年開始，我更關注這方面的食物，一個是家人糖尿病，一個是我需要減肥……
特別開心看到了很多赤蘚糖醇，更沒熱量有甜味兒健康的代糖出現。
這篇匯總三個0糖吃喝！
【白桃蘆薈蘇打水】
糖尿病人能喝的飲料太少了，這款開啟了爹的福音。
白色乾淨的包裝，放到冰箱裡冰鎮後，一打開，濃濃的桃兒味兒，清香。
淡淡的甜，帶著氣泡的過癮，倍兒爽。
0糖0卡0脂，用的是赤蘚糖醇和三氯蔗糖，比阿巴斯甜更健康的代糖。
不會引起血糖變化也不會導致蛀牙。
佐餐，比如重口味兒的中餐，或者西餐都OK的。我配了涼麵和烤魚，更潤不會那麼辣。
但是！不能和利口酒放在一起，不相融，如上圖，變成了絮狀。利口酒還是和奶一起比較好喝。
【酸梅汁蘇打氣泡水】
我終於知道這牌子為什麼那麼火了，嘗了一次就知道了，酸梅味兒逼真，好喝。
這瓶的味兒跟有糖的酸梅湯一個味兒，含5.5%的烏梅汁。但是用的是天然代糖更貴的赤蘚糖醇，0糖0脂肪0卡路裡，放心地喝。
蔗糖會讓人發胖和老化。
同樣不引起血糖變化和齲齒，孩子喝這個更好，再也不是只有健怡可樂的時代了。
這個酸梅汁比平常有糖的還多了蘇打氣泡，喝起來更爽，配火鍋啊解辣解膩。
【無糖黑巧克力】
這個也是糖尿病和減肥人士都能吃的，0蔗糖0卡路裡沒有負擔，有甜味兒，一點點，來自天然代糖赤蘚糖醇。黑巧可可含量很高，大於85%，有點兒苦。
天然可可脂，千萬別吃人造的代可可脂，到了肚子裡不消化不代謝且出不來呢。
作為下午茶很合適，膳食纖維的飽腹感，供給的能量，夠兩餐之間小飢餓所需。
一盒24塊，小巧便於攜帶。
上回還寫了一個香飄飄的0糖奶茶，那個也還行。但是香飄飄的含糖袋裝奶茶就要慎重了，喝完了之後心跳特快，晚上11點喝，凌晨4點多才睡著，心裡還難受。我是不能喝咖啡的人，如果和我一樣的就謹慎，裡邊是不是含有咖啡因，不得而知。
期待更多無糖食物！
作者：那敢情好了
文藝範兒獨立攝影師，旅行、美食、生活方式撰稿人
多平臺認證、籤約旅行家，美食達人
雙微：那敢情好了
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