木瓜銀耳蓮子羹
木瓜對提升女生CUP有著非常重要的作用。銀耳滋陰潤肺的功效在這個季節給你更多的呵護，蓮子能讓你在疲憊一天後靜心安神，這碗養顏羹真的做到了營養與美味並存，軟糯Q彈的口感、濃鬱的木瓜果香，沁人心脾。
原料：木瓜、銀耳、蓮子、枸杞、紅棗、純淨水、冰糖。
做法步驟：
第1步、用水泡發銀耳。
第2步、將木瓜用刀開個小口去籽，上鍋蒸5分鐘。
第3步、把泡好的銀耳撕成小碎片，這樣吃起來口感會更細膩柔和。
第4步、向鍋中倒入純淨水、蓮子、枸杞、紅棗其他一起煮10分鐘。最後待銀耳熬出膠質之後加入冰糖調味，把銀耳羹倒入木瓜盅裡即可。
小貼士：
泡發銀耳時，水需要徹底滲進乾貨中，對最後菜品的呈現也是會有影響的，所以水在原料初步加工中也是非常重要的。
來自 美食天下 心煮藝的廚房 的作品。