導語：冬天感冒咳嗽老不停，煮一碗「健康水」，可以殺菌防感冒
冬天到了，天氣變得越來越寒冷乾燥。如果平時不注意保暖，很容易感冒。冬季的風寒性感冒，是很難受的。感冒之後特別容易咳嗽，流鼻涕，還會發燒。讓整個人看起來精神狀態都非常的不好，而且會特別怕冷，所以冬天一定要學會保護好自己的身體，增強抵抗力，防止感冒或者是多吃一些健康的食物，多運動一下。
小編前兩天去隔壁的大姐家玩，大姐給小編做了一道特別好吃的一道新菜品，大姐說她叫健康水是用大蒜製作的。一開始小編是不願意喝的，因為看起來一點兒都不好喝，而且剛看見這水的時候就覺得肯定又香又辣，但是大姐告訴小編說，這個健康水很好喝的，可以嘗試一下，於是終於鼓起了勇氣試了一碗。
嘗試之後發現這個健康水還挺好喝的，雖然是大蒜做的，但是他一點兒也不辣，而且還有點甜甜的味道，沒想到意外的好喝。大姐告訴小編說冬天天氣很冷，但是大蒜有很強的殺菌能力，可以預防感冒，提高抵抗力。所以多喝一點健康水就是這種大蒜做的甜蒜水，可以幫助大家快速的化痰止咳。
這樣的話，冬天就不用害怕感冒了，就算你感冒了也不用害怕要咳嗽一整個冬天了。那麼今天小編就給大家分享一下這個甜蒜水的做法。首先就是要到市場上買食材，所需要準備的食材有：大蒜適量、白砂糖、冰糖，第一步先把準備好的大蒜去皮，然後用清水把它衝洗乾淨。
為了讓大蒜比較乾淨，吃起來口感也比較好，接下來就把大蒜的根部去掉，切成稍微厚一點兒的片兒狀，因為太薄的話會影響大蒜的口感。切好之後，放到一邊，等幾分鐘，讓大蒜產生可以預防感冒的蒜素。接下來把鍋衝洗乾淨，然後倒入一小碗水，注意水不要太多，這樣才不會稀釋大蒜的營養成分。
大火把水煮至沸騰，然後改用小火。把切好的大蒜倒入鍋裡，加上一點冰糖，去除大蒜的辛辣味道。最後一步就是把鍋的蓋子蓋上，然後把大蒜煮製更爛。因為大蒜煮爛了之後，可以讓口感吃起來更加的好。煮好之後就大功告成了。
冬天感冒咳嗽老不停，煮一碗「健康水」，可以殺菌防感冒。是不是感覺很簡單吶，你們都學會了沒有啊？如果學會了就趕緊做起來試試吧。