原標題：女人性冷淡？多吃四道鴿肉食譜提高性慾
很多女性朋友都會有性冷淡的問題，她們不願意與丈夫親密接觸，共享性福。女人如果經常性冷淡容易影響夫妻的感情生活，甚至會造成夫妻婚姻的破裂。其實想要遠離性冷淡，可以多吃些補腎助性的食物，如鴿肉。
女人吃鴿肉可提高性慾
鴿子的營養價值極高，既是名貴的美味佳餚，又是高級滋補佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.47%，超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類，所含蛋白質中有許多人體的必需胺基酸，且消化吸收率在 95%，鴿子肉的脂肪含量僅為0.73%，低於其他肉類，是人類理想的食品。鴿子蛋被人稱為「動物人參」含有豐富的蛋白質。我國民間有"一鴿勝九雞"的說法。
鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，《本草綱目》中記載「鴿羽色眾多，唯白色入藥」，從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。現代醫學認為：鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調整人體血糖，養顏美容，皮膚潔白細嫩，延年益壽。
鴿肉味鮮美，性平，有補肝腎，益氣，添精血之功。《本草綱目》中說「鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。女人常食鴿肉可調補氣血，提高性慾。
女人性冷淡？推薦四道鴿肉補腎食譜
既然鴿肉可以提升性慾，那麼應該怎麼吃比較好？下面就為大家推薦四道鴿肉食譜：
枸杞綠豆百合燉鴿子
材料：枸杞3克、115克的綠豆、適量的薑片、百合15克、150克的白鴿。
做法：將白鴿去毛、去內臟後洗乾淨切成切塊，然後將枸杞洗淨、洗淨綠豆、百合、薑片一起放入燉鍋中，加入適量的水，文火燉2小時就可以了。
主要功效：補腎益氣、利水消腫、清心安神、清熱解毒、潤肺止咳。
鴿肉補腎湯
材料：肉蓯蓉5克、黃精30克、白鴿1隻、精鹽、料酒、味精各適量。
做法：
1、將白鴿洗淨砍成小塊，肉蓯蓉、黃精泡發洗淨；
2、鍋中加水燒沸，下入鴿塊焯去血水；
3、鴿塊放入鍋中，加水入，再加入黃精、肉蓯蓉、料酒、精鹽、味精，再煮片刻即可；
4、準備8分鐘，烹飪25分鐘。
主要功效：補肝腎、益氣填精。適用於性冷淡等肝腎不足症狀，最好用雌鴿，因為雌鴿的性激素分泌旺盛，可作扶助陽氣的食品。
清燉鴿子湯
材料：鴿子一隻、薑片適量、枸杞適量、蔥適量、鹽適量、雞精適量
做法：
1、鴿子一隻，枸杞，薑片。
2、燒適量開水，不斷澆鴿子的全身衝洗一遍，鴿子很乾淨，所以也不會有很多浮沫。
3、鴿子的內臟也焯一下。
4、內臟塞進鴿子肚子，放入鐵碗中，加適量水，薑片。
5、蓋上蓋，隔水燉兩個小時。
6、燉好後下入適量枸杞。
7、喝之前放適量鹽和雞精調味即可。
天麻燉乳鴿
材料：鴿子2隻『羅漢筍50g、小木耳適量、天麻10g、枸杞子6g、鹽5g、雞精5g
做法：
1、天麻放入溫水泡半小時，泡軟後切成片。
2、鴿子切除尾巴，去除頸部淋巴結，放入鍋中出水。
3、把出過水的鴿子放入砂鍋，加入木耳，羅漢筍，天麻片和枸杞子。
4、砂鍋中加水，一次加足。
5、大火煮開10分鐘後轉小火慢燉1小時左右，如果砂鍋太小，可以用蒸的方法，加水後放入蒸鍋蒸2小時。
6、把乳鴿燉至熟爛後調味。
7、加點香菜點綴。
有性冷淡問題的女性朋友不妨試試上述鴿肉食譜吧！
(責編：劉穎婕、胡洪林)