大家在平時的時候都喜歡買上一些零食來吃，而餅乾也是大家都非常喜歡的一個食物，大家在買餅乾的時候，很多人都會買上一些好吃的餅乾，但是又怕長胖，其實我們大家如果喜歡吃餅乾又怕胖的話，可以試試這幾種，低脂又好吃，不怕長胖了
首先紅豆薏米燕麥代餐餅乾這個餅乾是木糖醇代替蔗糖的，所以說吃起來的口感不僅非常好，熱量也很低，飽腹感也很強，平時餓了的時候可以吃一些這種餅乾，也是非常好的。
還有就是高纖維的粗糧餅乾，因為裡面含有非常高的纖維素，在大家吃了之後是要很長時間來消化的，因此吃上一些這樣的餅乾是更容易讓人產生飽腹感，這樣的餅乾也能夠給我們提供能量維生素之類的，所以我們在平時喜歡吃餅乾的話，可以準備一些這種餅乾。
還有就是燕麥代餐餅乾了，裡面含有的纖維素也很豐富，早上的時候可以用這個餅乾來代替早餐，不僅能夠增加飽腹感，而且有助於脂肪堆積，還能起到瘦身的效果，也是非常不錯的，所以大家在平時如果喜歡吃餅乾的話，我就可以選擇這些餅乾來吃。