每個學員剛入學的時候，中國瑜伽聯盟的老師都會告訴她：入了瑜伽的門，從此年齡成謎。瑜伽，讓你永遠18歲！事實證明，老師並沒有說錯。瑜伽，就是有「篡改」年齡的魔力！
01你相信，這是40歲的蔡依林？
亞洲歌壇天后蔡依林相信大家都不陌生。近期，蔡依林公布了一組瑜伽照。丸子頭配吊帶背心，青春逼人，身材好到爆！隨即，#蔡依林身材#就上了熱搜。
之後，她又用一張丸子頭近照幽默作圖寫到：老娘永遠18歲。網友們紛紛感慨蔡依林一點都不像臨近40歲的樣子，保養得如妙齡少女。
40歲的蔡依林擁有18歲的狀態，自信、青春、靚麗。馬甲線、直角肩、天鵝頸，女人的美好身材在她身上體現得淋漓盡致。
誰不希望自己也擁有這些呢？
02蔡依林對瑜伽的喜愛有目共睹
女人要保持年輕體態，一定要進行瑜伽健身運動，沒有捷徑可走。
瑜伽，作為蔡依林最喜歡的運動方式之一，早在很多年前就開始練習。
瑜伽中的很多體式，不僅對改善身體的柔韌性有很大幫助，還能塑形，改善身體線條。因此，出道20年來，我們可以看到蔡依林的身材在瑜伽的幫助下，越來越好。不間斷的瑜伽練習，讓她的身材管理一直在線。
瑜伽練習，給蔡依林的作品和演唱會增加了「燃」的張力。我們一直稱呼蔡依林為「亞洲舞后」，就是因為她不僅會跳很多舞種，還能夠玩轉各種高難度動作。看蔡依林的表演，就是一場極致完美的視聽盛宴。你很難相信，一個人的身體，卻仿若無骨，有這麼強的可塑性！
在蔡依林身上，我們看到的是不屈的韌性和全力的堅持。有人質疑她身材不行，蔡依林就開始運動健身，練瑜伽，控制飲食；有人質疑她舞蹈不行，蔡依林就學鋼管舞、學鞍馬、練吊環，挑戰瑜伽中的高難度動作。
蔡依林曾在某頒獎典禮上說：「我要謝謝曾經很不看好我的人，謝謝你們給我很大的打擊，讓我一直很努力。」她的努力，可以拼天賦。
03瑜伽，喚醒無限可能
自律的人從不會被歲月打敗，而是被歲月成就。
如果你也想像蔡依林一樣，40歲的年齡，18歲的身材和體態，那就練瑜伽吧。堅持練瑜伽，堅持鍛鍊身體，長此以往，你就會發現：身體更健康了，體態更年輕了，氣質更出眾了。
如果你是零基礎或者毅力不強的人，練瑜伽，就來中國瑜伽聯盟。
如果你想把瑜伽當成一份終身從事的美好事業，學習考證，還來中國瑜伽聯盟。
專業的老師給你建議和指導，志同道合的同學給你加油打氣。在這裡，你一定能學到大量的瑜伽知識和體式，將瑜伽長久練習下去，實現自己的瑜伽教師夢想！
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