家庭烹調:在家如何煎出一塊好牛排

2020-12-11 食品科技網

牛排是人們非常喜愛的西餐之一,鮮嫩多汁的牛肉,在巧手的烹飪下,散發出牛肉的清香,在口中爆發出多汁的口感,很多人喜歡吃牛肉,且牛肉的營養豐富,蛋白質含量高,對人體十分有益,那麼如何在家烹飪出一塊不輸於大廚的美味牛排呢?

牛排

1、選對牛肉

我們在餐廳吃牛排的時候,菜單上總是出現,沙朗,T骨等我們看不懂的牛排稱呼,不同的牛肉到底有什麼區別呢?

菲力牛排

是牛脊上最嫩的肉,幾乎不含肥膘。由於肉質嫩,很受愛吃瘦肉朋友的青睞。

沙朗牛排

牛外脊上的肉,含一定肥油,在肉的外延帶一圈呈白色的肉筋,總體口感韌度強,肉質硬,有嚼頭,適合年輕人和牙口好的人吃。

T骨牛排

是牛背上的脊骨肉。T型兩側一邊量多一邊量少,量多的是西冷,量稍小的便是菲力,中間被肋骨隔著。

牛排

2、如何醃製

選好牛肉之後建議放在冰箱裡冷藏八個小時排酸,可以提高牛肉的口感,如果已經購買的是排酸牛肉則可以忽略這個過程。在排酸的過程中牛排會滲出血水,這時候要注意不要用水洗,用廚房紙把牛排表面的水吸乾淨即可。因為水洗會會衝走牛肉的纖維影響牛排的口感。

醃製牛排的時候最好使用海鹽,均勻大量的鋪在牛排的正反面,然後再撒上黑胡椒,同樣鋪在牛排的正反面。這裡使用海鹽是因為海鹽顆粒較大,新鮮碾磨後,需要時間融化,這樣就最大限度的保留了牛排的原味。而海鹽在口中隨著牛排一起慢慢融化,又給牛排帶來了海洋的味道以及鮮鹹味,而且更能凸顯牛排的鮮甜同時豐富了牛排的香氣。

3、烹飪火候

煎牛排建議用平底鍋或是鑄鐵鍋,鍋燒熱後,加入一塊黃油,融化後放入牛排。煎牛排的時候一定要掌握好火候,不然煎出來的牛排就變得很硬或者燒焦了。煎牛排正確的方法就是先用大火迅速的將表面煎熟鎖住裡面的水分,然後再調小火慢慢的煎,一面煎好之後再翻一面,不要一直的翻動,同時根據牛排不同的厚度,來決定煎牛排的時間。

牛排

4、要不要封邊

煎牛排是需要封邊的,什麼叫封邊呢?就是在煎鍋中放入牛排,正反兩面都煎熱之後,用夾子夾起牛排,將牛排的外圈在鍋裡也煎一圈就叫封邊,這樣煎牛排能幫助鎖住牛排內部的水分,讓牛排入口以後不會幹柴,汁液更豐富,口感更好。

5、幾成熟合適

一般來說

菲力牛排:煎成3成熟, 5成熟和7成熟皆宜。

沙朗牛排:不要煎得過熟,5成熟和7成熟皆宜。

T骨牛排:5成熟和7成熟皆宜。

牛排

6、別急著切開

在牛排煎完之後需要靜置個5分鐘這個過程能更好的將牛肉裡的汁水鎖住。如果省去這個過程,則在你切開牛排的時候會讓其中肉汁立刻溢出,吃的時候肉汁也就不在肉裡了。所以煎完讓牛排休息一下,正是讓它在冷卻的過程裡稍稍收縮一下牛肉纖維,把肉汁鎖在牛排裡,讓你的牛排得到真正完整的味道。所以在一些傳統牛排店裡,你吃完牛排之後盤裡都不會有多少血水流出來。

上面說的這六個要點你都Get到了嗎,趕緊買一塊牛排,在家裡試試吧!

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