關於內存可以說是Java中的重要概念，而棧和堆又是內存中的兩個重要部分。怎樣理解棧和堆？棧可以理解為內存中一片連續的區域，而堆可以理解為內存中一片分散的區域。可以說，棧是用來運行程序的區域，當在棧裡應用一個值的時候，這個值就會指向堆中的一個位置。其實可以理解為一種函數關係。在進一步理解堆和棧的關係，則要先理解一下Java虛擬機。
在學Java的過程中，有些人會寫代碼，但對數據的來源並不清楚，代碼是怎樣運行和實現的，和JVM也有著密切的關係。
一個Java程序需要在Java虛擬機（JVM）上運行才能得以實現，當java程序啟動時，java虛擬機也會自動地開啟，當java程序的所有線程都結束的時候，自然而然的，載體也會停止工作。
jvm在啟動時，會開啟虛擬機自身的線程，例如垃圾回收線程，還有java程序的線程，創建的線程名，同時創建對象和變量，這些都會放在JVM的棧中，而線程對象字符串，new的對象，變量，都會放在堆中；最後，變量的值，則會放在方法中，方法區和堆都是共享的，通過以上的敘述，就可以看出一些JVM的運行機制。
如果從數據的調用方面和對象的創建方面來說的話，堆，棧，方法區，是一個整體存在的東西，例如，一個String b=new String(「test」); 我現在new了一個對象b這個對象名放在棧中，b這個對象值（對象字符串）放在堆中，"test"就會放到方法區中，這樣的分工機制有效提升了程序運行的速度。
由此可見，堆是java應用程式最密切的內存空間。可以說所有的對象都存在堆中。而且堆的管理是自動化的，通過GC回收機制，垃圾對象會自動清理，不需要顯式釋放。
因為垃圾回收機制各不相同，所以java堆可能有不同的結構。最常見的是將整個java堆分為新生代和老年代。尚學堂陳老師指出，老年代的數據最終要被消除，新生代存放新對象或者年齡不大的對象，老年代存放老年對象。新生代有可能分為eden區、s0區和s1區，s0區和s1區也被稱之為 from 到to區域。
一般情況下，對象首先被分配在eden區，再一次新生代回收後，如果對象還存在，則會進入s0或者s1，而當對象年齡達到一定條件後，就會老齡化進入老年代。
以上就是對Java中堆與棧的理解，希望對正在學Java的朋友有所幫助。