#乘風破浪的姐姐#
一向敢為人先的芒果又不走尋常路的推出了一檔開天闢地的綜藝節目——《乘風破浪的姐姐》。
即便今年是選秀頻出尤其是選女團的一個年份，前有愛奇藝抓住了疫情期間眾人閒來無事宅居在家的大好時機博得了很大的路人盤，後有騰訊毫不示弱緊跟其後通過導師的流量博取話題度。
姐姐的消息一出來，觀眾即刻產生了巨大的反響，熱度和梗普天蓋地，只想說一句：不愧是姐姐們！
當一群年紀30起步，均在社會中摸爬滾打有著豐富的社會閱歷，在各自的領域都已取得不菲成就的個性迥異，千姿百態的姐姐們匯聚到一個節目時，會產生什麼奇妙的化學反應呢？
聽說曉明哥一改中餐廳裡的霸總姿態，卑微到了塵埃裡，是節目裡唯一需要乘風破浪的人，姐姐們都在興風作浪，吊足了觀眾的胃口。
再加上還有寧靜，伊能靜，張雨綺這些個性鮮明耿直自帶熱度的的話題選手，姐姐們的相處狀態更是讓人想知道令人好奇不已。相處過程中可能出現的不和諧因素更是備受廣大吃瓜群眾的期待。
節目播出來後，我不僅被姐姐們的舞臺魅力狙擊，更是被姐姐們的美貌狙擊，心悅誠服地叫一聲姐姐。年齡和臉嚴重不匹配呀
抗老做的好，效果真的難以置信。除了醫美之外，我為大家總結了一些易於實踐的抗老方法。
01飯後喝杯綠茶
"我最喜歡的美容食物是綠色沙拉、橄欖油、檸檬果汁。"尼古拉斯博士說。另外，他建議飯後喝一杯綠茶，而不是咖啡，因為綠茶裡含有健康的酸物質和蛋白質。
02以火麻油作為食用油
火麻油營養清香，長期食用有滋陰補虛、明目保肝、祛病益壽的功效；對高血脂、高血壓、糖尿病、腸胃病有良好的預防作用；是醫藥界確認的主要長壽綠色食品之一。
03絕對不要裸著臉上床
皮膚細胞在晚上睡眠期間的活動速度要遠比白天來得快，對營養的需求和吸收速度也比白天清醒時來得多。 美容專家都認同晚上睡覺時是皮膚最佳的保養修復期。
04多吃蘋果保持皮膚年輕
《吃出美麗》一書的作者丹尼爾裡解釋說，"新鮮的蘋果就是一種很不錯物美價廉的美容食物，蘋果裡面含有的大量水分、纖維等成分對於保持皮膚年輕有很重要的作用。另外，含有低能量、多纖維和胡蘿蔔素的胡蘿蔔也是不錯的皮膚美容食物，胡蘿蔔還有助於牙齒健康。"
05隨著皮膚的節奏行事
每一天、每一個星期、甚至每一個月，皮膚總是隨著一定的節奏與旋律在起舞與改變，專家稱這個現象為循環節奏。額頭腺體分泌的循環節奏：其活力最低的時間約在下午四點鐘左右，而分泌最高的時間則在中午一點鐘左右。 在辦公室裡準備一瓶收斂水、一瓶保溼霜。吃完中飯後，用棉片沾著收斂水清潔一下額頭；下午四點，喝杯下午茶後，順手給額頭補充點。
06早上的第一杯排毒水
宿便一旦形成後，所積存的廢物會逐漸變質為毒素，不僅造成腹部腫脹變形，最終還會發散至皮膚表面，在嘴巴四周長出非皮脂性的毒性痤瘡。
07一茶匙蜂蜜+一茶匙黃砂糖
方法很簡單：在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黃砂糖，用力地搓揉雙手，最後用清水洗淨，你就能擁有像嬰兒般細嫩的雙手。如果每周定期做一次這個簡單的手部保養，還能避免手部老人斑的產生。
當然，保持心情愉悅也是不可或缺的一步。
祝大家都能擁有姐姐同款抗衰老能力。