一個蘋果、兩枚雞蛋十幾分鐘就能做出香香的早餐

2020-11-06 秀姐小廚房

想要一天我們工作精力充沛：早餐得必須吃，而且不能馬虎。

吃好還得有營養、同時熱量也不能太高

我們知道：雞蛋含有豐富蛋白質、但一人一天最多只能吃2個；蘋果有降血脂、改善腸胃、解毒護膚養顏、營養神經改善情緒；玉米含有豐富纖維、可以刺激腸道蠕動、還可以吸附膽固醇。所以今天給大家推薦一款「蘋果，雞蛋、玉米餅」



主材：雞蛋2枚、蘋果一個、玉米面100克、麵粉150-200克、白糖少許（根據自己口味加多少）

做法1：將蘋果洗淨、削皮、切絲、剁碎。


2：裝入榨汁機裡、倒入150ml水榨成蘋果汁


3：將蘋果汁倒入碗中加白糖、打入兩枚雞蛋攪拌均勻。再倒入玉米粉和麵粉攪拌成麵糊；

記住麵糊不能太幹、也不能太稀。


4：這時將電餅鐺預熱、刷上少許食用油。將用勺子將麵糊一勺一勺放進去。合上蓋子悶2分鐘，將餅反面在合上蓋子悶兩分鐘。關上電餅鐺開關過一分鐘打開、帶有蘋果香味的早餐就做好了



溫馨提示：這款餅現做現吃比較好、又香又健康。喜歡的朋友別忘了點個讚。謝謝！

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