對於很多辦公一族及其他久坐一族來說，小肚腩就成了他們心中難以言說的痛。
近些年來隨著生活水平的不斷提高，人們每日所攝取的營養也大有提高，對於重體力勞動者來說，每天吸收和消耗的能量都能維持在一個不錯的水平，很少會因為胖等問題所困擾。
在寒冷的冬天，經不住各種美食的誘惑，每天就是無憂無慮的吃吃吃，脂肪也就在毫無準備的情況下一下子長到了肚子上、腿上、臉上~又去尋求各種減肥的方法
想減肥又忍不住美食誘惑？早起喝一杯燃脂刮油茶，30天喝出小蠻腰
想要減掉贅肉，瘦出小蠻腰，除了做好運動，還要吃對食物，運動後可以喝上一杯冬瓜荷葉茶，冬瓜荷葉茶也是不錯的選擇，口感特別清新，通過給身體利尿排毒的方式，來幫助脂肪分解，排出腸內的垃圾和毒素，從而慢慢甩掉水桶腰。
清腸排毒是減肥的關鍵，喝蜂蜜水就是排毒最有效的方法之一，因蜂蜜中含有大量的果糖，有潤腸通便的作用。建議：每天早上泡上一杯淡淡的蜂蜜檸檬茶，就能促進排便，防止肚子贅肉的形成，讓你離成功減肥更進一步。
提起大麥茶大家都知道它具有降暑，降血脂降血壓的功效。其實他還有一個非常神奇的功效就是消脂減肥，幫助消化，減少油脂堆積。