姑姑45歲似少女，只因每天喝碗它，氣血雙補，臉色紅潤好氣色！
俗話說：「男人養精，女人養血」，如果女人一出現氣血不足，就會很容易招惹「麻煩」，比如：白髮、掉發、皮膚乾燥、色斑等等，女人氣血虛不僅傷身傷神，人的整體面貌看上去，就會比同齡人衰老很多，所以說：「養血就是養命」！
姑姑是一個很愛打扮的一個人，但歲月不饒人，自從姑姑生完二胎之後，氣色就一直沒有補回來，光是喝中藥調理，差不多就服用了近一年的時間，但效果一直很差，無論使用多好的護膚品，也掩蓋不住自己衰老的面貌。有一次，姑姑出差參加活動，結交了一位好朋友，兩人在聊天中得知姑姑貧血的情況，後來這位朋友就給姑姑推薦了一個補血的食療方，說她生完孩子之後一直都在服用這個方子，而且還是老一輩留下來的，對補血的效果非常好。姑姑回家後就按照朋友的方法試一試，一開始沒有太明顯的效果，但食用了半個月的時間，皮膚明顯比之前光滑了很多，而且面部氣色也慢慢紅潤了起來，這完全是之前沒有出現過的。直到現在，姑姑每周都會喝三次「它」，現在50歲的姑姑似少女，非常的年輕。
今天要和大家分享的這道補血方就是——五紅湯！有很多人聽到五紅湯這個名字之後，不清楚五紅指的是什麼？五紅湯裡面的食材主要包括紅棗、紅豆、枸杞、紅糖和紅皮花生，這五種食材各有各的本事，其中，紅棗具有養血安神、補中益氣的效果；紅豆可以促進血液的循環；紅皮花生具有養血造血的作用；紅糖可以健脾驅寒，緩解疲勞的作用；枸杞子可以補腎潤肺。將這五種食材混合在一起，熬製成湯，被人稱成為「平民版的阿膠」，它的做法很簡單，口感甜美，下面就把做法分享給大家。
【「補血神器」五紅湯】
所需食材：紅豆60克、紅棗5個、枸杞15粒、紅糖3塊、紅皮花生60克
詳細製作方法
1、將紅豆放入碗中，加入適量的清水，浸泡8個小時，由於浸泡時間較長，建議大家在前一天的晚上開始浸泡。
2、花生同樣放入碗中，用適量的溫水浸泡1個小時，花生大家要採用紅皮的，因為紅皮花生比普通花生營養更高。紅棗洗淨備用。
3、鍋中加入適量的清水，也可以使用浸泡完食材的水，將紅豆和花生一同倒入鍋中，先用大火煮開後，再轉為小火，慢煮35分鐘。
4、當紅豆煮軟之後，再加入紅棗繼續煮15分鐘，由於紅棗比較容易煮爛，所以煮的時間不要太長，最後再放入紅糖和枸杞，攪拌幾下，小火煮2分鐘即可出鍋。
小猴子有話說
食材中我們所用到的紅糖，它不是我們平常用的赤砂糖，因為赤砂糖起不到補血的效果，只能作為調料使用。真正的紅糖它是由甘蔗汁，通過逐級蒸發濃縮，達到一定飽和度，冷卻之後加工成塊，所以說大家在購買紅糖的時候，一定要看清楚了。
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