艾草是一種十分常見的植物，如果你曾經去過田間說不定就能艾草的身影。我們都知道端午佳節時分會將艾草作為裝飾品放在門口，其實艾草還有很多的功效和作用，你可以拿來吃也可以拿來泡腳、洗澡。下面小編就為大家總結一下艾草的功效與作用。
艾草的功效與作用
治療慢性咽炎
其實這個作用應該是最實用的，現在環境汙染嚴重，很多地方都有霧霾，這樣就很容易導致人們患上咽喉類的疾病。艾草清洗曬乾就是艾葉，艾葉可以用來泡茶，是慢性咽炎患者的最佳飲品。
如果你家裡有料理機的話，你也可以直接用新鮮的艾草來榨汁，早餐來一杯艾草汁提神醒腦，建議現榨鮮喝。
驅蚊
如果你曾經在夏天去過鄉村，那麼你就很可能會知道艾草的這個功效。人們會拿一把艾草點燃，然後在屋子裡轉上一圈，讓艾草燃燒的煙霧充滿屋子，這時候蚊蟲就全部被燻出去了。
當然這個方法都是由成年人來操作的，畢竟火是比較危險的。而村裡的小孩一把都會有一把艾草製成的扇子，不但可以像普通的扇子那樣來降溫，還可以有驅蚊的效果。
治肚子疼
對於容易肚子痛的朋友，可以拿曬乾以後的艾草灸肚臍，能去除寒氣，止痛效果也相當不錯。
還可以拿來做各式各樣的食譜，點心、菜品，都可以見得到它的身影，比如湯水、蛋糕、湯圓，艾餅等等。
其實艾草的功效還不僅以上這些，如果把艾草放入鍋中煮沸，用艾草水來泡腳更是好處多多，那麼接下來就為大家介紹一下艾草泡腳的好處。
艾草泡腳的好處
治感冒
當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發汗。
如果你覺得單純泡腳見效不夠快，那麼你還可以搭配生薑紅糖水來喝。在生薑紅糖水中加入蔥白可以幫助退燒，加入大蒜可以治療咳嗽。可以邊泡腳的時候邊喝，喝上一大杯身體感覺微微出汗即可。另外白天也需要多喝白開水，這樣可以加速病毒的排出。
驅寒
俗話說「寒從腳下起」，腳涼氣血運行就會不暢，導致身體不適。
艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內溼寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。
相信很多女性朋友都會有手腳冰涼的情況，那麼你就可以試試看艾草泡腳。一旦全身的血液循環暢通了，手腳發涼的狀況也會得到好轉。除了艾草泡腳之外，如果有條件的朋友們還可以嘗試艾條燻灸，同樣也有驅寒功效，並且見效更快。
祛虛火和寒火
可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。
如果你得了上面提到的疾病，可以將少量的艾草用清水煮開，大約十五分鐘之後將水從鍋裡倒出，等待水溫降低到適合的溫度時開始泡腳。泡腳的時間不宜過長，水溫不宜過熱，防止大量出汗使人心跳加快產生暈眩感，連續泡上三天左右病情就會明顯好轉。
治溼疹和皮膚瘙癢
艾葉對多種致病性皮膚真菌有抑制作用，並且通過熱感，促進血液循環，能把體內的暑溼逼出體外。
而溼癬、溼疹、皮膚瘙癢，多因感受暑溼熱毒所致，蘊與肌膚，阻滯經絡，凝滯血氣，引起真菌感染，症狀可見糜爛、滲液，或者出現膿皰等。
火熱內鬱，復感風邪，都可引起本病，重者發熱頭痛，熱盛傷津，咽幹口渴。
艾葉對真菌的抑制作用明顯，能有效去除皮膚表面及毛孔內的有害細菌，調整機體內分泌的平衡。
性味屬辛涼，同時具有抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能，清熱解毒化溼之功顯著。
艾草泡腳的注意事項
次數不能夠太多
艾草泡腳次數不能太多的，只要病情好了之後，就不能再泡了，也不能每天都用艾葉泡腳。很多人看到了艾葉泡腳有很多好處，所以經常進行艾葉泡腳，幾乎是天天進行。其實這是一種錯誤的方法，經常用艾葉泡腳，容易導致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現供血不足的情況，容易出現頭暈、頭痛的情況，並且脾氣也會變得暴躁起來。
飯後泡腳
艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時，這個時候泡腳效果最好。
陰虛血熱不適用
對於陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。
總結：讀了文章之後你是不是對艾草的了解又加深了一些呢?艾草雖然不起眼，但是卻能給我們帶來諸多益處，它不僅能夠治療感冒和肚子疼，還能治療慢性咽炎和手腳冰涼的狀況。如果你覺得自己在家煮艾草水比較麻煩，那你也可以去購買一些艾草製成的泡腳粉或者足貼，也有同樣效果。