"作者：琦琦仔
來源： 貪吃佛山
公眾號ID：tcfs0757"
低卡!減肥!冰淇淋!
— 在酷熱的夏天盡情擁抱涼爽吧 —
都說春日不減肥
夏日徒傷悲
最近越來越熱
想吃冰淇淋的心
已經走了十萬八千裡
想吃不想胖？
還得要美味？
這麼貪心的願望
我來滿足你！
搜遍全網
終於給你們找到了
低脂低卡又美味的冰淇淋
分別有網紅款和經典款
獵奇又懷舊
一次滿足你所有願望！
網紅顏控 低卡冰淇淋
1
零度企鵝吃不胖系列
吃不胖的小雪糕
這幾個字看得我可謂是心悅神怡
負罪感瞬間消失
多說無用
我們來看看它的成分表
熱量最高的一杯也僅僅只有84大卡
要知道一根香蕉的熱量大約是105大卡呀
這105大卡可不是我瞎扯的
這可是USDA美國農業部官方數據哦
圖片來源於小紅書@拾九集
這款冰淇淋口感無限接近蛋糕
鬆軟綿密真的超治癒了
圖片來源於小紅書@拾九集
選用幾乎0熱量的麥芽糖醇
還添加膳食纖維助力腸道
降低餐後血糖
每杯雪糕熱量比一根香蕉還要小
逛逛街散散步遛遛狗
立馬就能消耗光啦~
2
和路雪輕優系列
圖片來源於小紅書@拾九集
這款冰淇淋的口味就比較多啦
其中最特別的是
烏龍拿鐵口味雪糕
拿鐵要加冰？
它做到啦！
口感絲滑清爽
又像是一杯烏龍拿鐵味的奶茶
咬一口仿佛置身於大自然的天然氧吧~
圖片來源於小紅書@拾九集
酸奶口味每杯添加8千萬個活性乳酸菌
含有七種優選活性乳酸菌
簡直就是雪糕中的益力多！
圖片來源於小紅書@陳透明
還有一款最受情侶歡迎的豆乳黑白配
兩個人一你根我一根
戀愛減肥兩不誤！
So Good~
圖片來源於小紅書@陳透明
3
奈似NICE CREAM
圖片來源於小紅書@不傾城的明媚與溫暖
這款雪糕真是糕如其名非常nice
是一杯名副其實的三低雪糕
低卡、低糖、低脂
每杯都清晰標註克數和卡路裡
讓你減肥也能吃得明明白白
很多明星都在吃哦~
圖片來源於小紅書@好吃的趣多多
據說這款雪糕每種口味都特別正宗
沒有添加劑的味道
整體口味偏清淡
而且外表給人一種高級的簡約
隨便拿手上一拍就是大片
特別適合有追求的白領人士哦~
4
Pree輕卡冰淇淋
這款冰淇淋的包裝也太少女心了叭
簡直就是豬豬女孩的首選
水果口味偏多
西瓜鳳梨椰子榴槤
還有海鹽茉莉口味
總有一款你會喜歡
Pree在上海成都杭州都有線下實體店
妥妥的大品牌
奶源選用的是紐西蘭安佳脫脂鮮奶
不添加香精色素防腐劑
寶寶也能放心吃哦~
圖片來源於小紅書@麗麗在目
經典平價 低卡冰淇淋
1
蒙牛綠色心情
這個一看包裝相信大家都很熟悉吧
滿大街的冰櫃都有售
濃濃的綠豆清香充滿了童年的回憶
圖片來源於小紅書@山楂醬怪獸
並且使用低糖木糖醇
每100克僅有114大卡
一根70g的小冰棍大概是88大卡
只要兩三塊就能買到啦~
2
蒙牛冰+系列
經典的外形下是出彩的口味
做不到古人日啖荔枝三百顆
但我可以多吃幾條蒙牛冰棍
68大卡75克的身材超乎你想像
親民的價格
哼哼哈嘿
快給我雙冰棍
低卡低價
就是夏日的暢快!
3
蒙牛老冰棍棒冰
如果雪糕有段位
那老冰棍絕對是平價低卡雪糕中的王者
一根88克只有42大卡
一口下去
甜滋滋涼冰冰的
仿佛是從夏天古老巷子裡吹來清涼的風
不過碳水含量有點高
好吃也要適量哦~
4
明治MEIJI冰淇淋
明治算得上是零食界的老大哥了
一口下去就能感受到來自東方的神秘力量
跳躍的水果氣息在味蕾爆開
仿佛置身於日本夕陽下的小院
手裡捧著一盤新鮮水果的愜意自在
圖片來源於小紅書@家有一傻魚@iam肥羊羊
50克不到的小身材
也只有70大卡不到的熱量
最新出的白桃烏龍簡直是少女收割機
小仙女們放心去打卡叭~
5
雀巢呈真糯米餈
這個糯米餈冰淇淋口感真的絕了
吃起來跟日式大福非常像
從冰箱拿出來放置幾分鐘再吃
表皮QQ彈彈
內陷奶香味十足
圖片來源於小紅書@孫瀾！
薄薄糯糯的表皮包裹著冰涼的奶球
口感粘糯生香
我的天啊簡直是神仙組合
而且一個只有32克71大卡
相信我 買它！！！
6
伊利小布丁
下課鐘聲響起
「一起去小賣部吃小布丁」
「沒錢不去」
「我請」
「走！！！！」
一口小布丁，昨日重現
記憶中五毛錢一根的小布丁
不過現在好像已經漲到一塊半了
這麼濃的奶香味
沒想到它的熱量居然只有81大卡
真是欣慰到哭~
如何挑選低卡冰淇淋？
俗話說
授人以魚不如授人以漁
寵粉如我決定傳授大家三個小妙招
這樣你們買冰淇淋的時候
也能自行判斷啦~
圖片來源於小紅書@營養師然然媽
還不趕緊湊單囤起來！
你們還吃過哪些低卡又美味的冰淇淋呢？
快來評論區給我種草哦~
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