疫情期間,我們用一款竹筍飯強壯身體!

2020-12-19 MIAOYD職業料理人

相信大家在疫情期間,呆在家裡吃膩了雞鴨魚肉,山珍海味。今天我為大家介紹一道把竹筍和米飯一起煮的季節料理,比起切成薄片品位更高雅,更重要的是切成大塊吃起來乾脆利落,充滿野趣!帶著享受的喜悅,感恩的心使我們告別疫情和季節的變化!

材料:白米三杯

熟筍200克

油炸豆腐一塊

清酒2小勺

淡口醬油2小勺

鹽少量

日式昆布高湯三杯

香菜或者山椒葉適量

熟筍的製作:剝去竹筍最外層的幾張皮,然後斜斜地切掉穗尖,豎著切入一刀,注意別損傷裡面的竹筍。

竹筍放入煮好的淘米水和紅辣椒的鍋中,加蓋煮2小時。

竹筍是否煮好用筷子扎一下確認,如果熟通就關火,放置到完全冷卻為止,如果暫時不用連湯加筍一起放入冰箱冷藏保存。

從切口處剝去外皮,將竹節的部分用筷子刮乾淨,洗淨用刀削去外皮,

根部與節平行切成一點五釐米厚的圓片,剩下的縱向切成4塊,把裡面白色的清洗乾淨。

將煮的竹筍根部圓片切塊大小均勻的塊

用菜刀把炸好的豆腐從邊處切開

將油豆腐內側朝上放在砧板上,用勺子小心地刮去白色部分

把刮好的油豆腐皮切成3釐米寬,重疊後從一端切成細絲

鍋裡放米,加入昆布高湯、調味料混合,撒上切好的豆腐絲,放在火上大火煮8至10分鐘,沸騰後用小火煮8分鐘左右,發出啪嗒啪嗒的聲音後再關火燜10分鐘後拌均,再勻撒上切碎的香菜葉或者山椒葉即可食用。

竹筍切成大塊很有嚼勁。特別是穗尖,如果切小的話全顯的七零八碎,所以要小心。加油炸豆腐是為了在米飯上塗上光澤和口感醇厚,因為只想要油豆腐的油氣,所以豆腐內側要用勺子輕輕取下來,使用的是外側部分,也不能切的太細,否則感覺不到豆腐在裡面,電飯鍋同樣也可以做的很美!

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