不用油炸的油條你吃過嗎?教你油條新做法,不油炸,出鍋全家愛吃

2020-12-23 玲玲美食街

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說到油條,相信沒有人會陌生,作為中國傳統早餐之一,油條佔據了很大一部分,特別是油條搭配豆漿已經成為了經典當中的經典。 油條在所有人的印象中都是需要油炸的,炸出來的油條外表酥脆,裡面蓬鬆,非常的香,然而不用油炸的油條你吃過嗎?今天就教大家一種油條的新做法,不用油炸,出鍋之後全家都非常的愛吃。

油條雖然好吃,但經過油炸之後,經常吃對身體是不好的,特別是在外面買的油條,並不知道商家有沒有嚴格按照國家食品安全標準來按時換油,畢竟很多人商家為了節省成本,通常是一鍋油一直炸,這樣的油條吃了對身體並不好,因此吃早餐的時候,油條還是要少吃,如果實在想吃的話,可以自己在家做 ,特別是可以做不用油炸的油條,非常的健康。

很多人會有疑問了,油條不炸,那麼怎麼才能做到外表金黃酥脆,裡面蓬鬆宣軟呢?其實很簡單,油條除了油炸出來之外,還可以烤出來,只要自己家裡有烤箱,就能做出不用油炸的油條,而且這樣做出來的油條要比炸出來的油條健康很多,畢竟從油脂的攝取上就少了許多,多吃點也不怕長胖了。

【油條的新做法】

第一步:準備1個小碗,在小碗當中加入適量的活酵母,再倒入25℃左右的溫水,將其攪拌均勻備用,準備一個盆,在盆中加入麵粉,再打入2個雞蛋,將其攪拌均勻,在攪拌的時候,慢慢的倒入酵母水,當麵粉呈現絮狀的時候,加入適量的食用油,將其揉成軟軟的麵團,在盆上蓋上一層保鮮膜,將其密封,讓其發酵到原來的兩倍大。

第二步:麵團發酵好之後,將其揉成長條,再用擀麵杖擀成長方形,用刀切換成兩指寬的長條,將兩個長條疊在一起,用筷子往下輕輕地壓一下,將烤盤拿出,在烤盤下面輕輕的塗抹上一層油,將壓好的油條放在烤盤上,用刷子在油條上輕輕地刷上一層油,放入烤箱當中,醒面20分鐘,20分鐘後直接開火,150℃的溫度烤20分鐘,油條就做好了。

以上就是油條的新做法了,完全不用油炸,出鍋之後全家人都愛吃,你吃過不用油炸的油條嗎?

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