我們的生活條件越來越好了，在我們的生活中我們可以吃到的美食的種類越來越多了，而現在有很多的人也都是特別的講究養生的，而在準備零食的時候，都是會準備一些乾果的，今天來給大家分享幾種特別美味的乾果，吃起來的不僅味道好吃，而且還能泡水喝，真的是養生必備，你會準備哪些？
1、桑葚幹。桑葚幹這種乾果現在在我們的生活中是非常的受歡迎的，在保存的時候也是非常的方便的，吃起來味道特別的好吃，不僅味道特別的甜，而且吃起來口感也是脆脆的，除了直接吃以外也是可以用來泡水喝的，喝起來味道也特別的好喝，在平時經常吃一些桑葚幹或者是喝一些這樣的桑葚水，對眼睛也是有很大的好處的。
2、紅棗。說到泡著喝的乾果的話，有很多的人都是會想到紅棗的吧，而且在平時有很多的人也都是會買上一些紅棗吃的，吃起來不僅味道甜，泡水喝也是有著很好的養生作用的，而且在平時有很多的人煮湯的時候，也會放上幾顆煮出來的湯，也會更營養。
3、枸杞。說到養生必備的乾果的話，枸杞也是必不可少的一種，可以直接吃，也可以泡水喝，而且有很多的人都是會經常泡水喝的，泡水喝的時候，味道也是甜甜的，而且在枸杞裡面含有的營養也是非常的不錯的，有很多的人在平時喝水的時候，都是少不了要泡上一些枸杞的。