現在口氣清新劑頗受人們的青睞，因為人們或多或少都會出現口臭的問題，這個時候口氣清新劑就是緩解尷尬的救星。人體出現口臭有很多原因，第一個是口腔健康受到了威脅，第二個是腸胃消化系統出現了問題，被幽門螺桿菌感染了。因此，當我們出現口臭的情況，一定要仔細注意一下我們的身體是否還有其他的症狀，這樣才好對症下藥。
當我們人際交往時，儘管口臭是一種很正常的生理現象，但是口臭仍然十分影響我們的社交形象，很容易造成尷尬的狀況。然而令人不解的不是口臭，而是為什麼口臭而不自知。口臭為什麼一點都察覺不到？
一、口臭為什麼自己聞不到？
之所以自己聞不到自己口臭，是因為我們的口腔生理結構比較特殊。在我們口腔的後面，軟顎是跟鼻腔緊密連接的，而在這樣的狀況當中，我們濃重的口氣從口腔當中散發出來卻進入不到鼻子裡，我們當然聞不到，這是很正常的一種現象。除此之外，還有一個原因就是自己已經習慣了，就像很多抽菸的人自己身上帶有煙味，然而自己卻聞不到一樣。
二、自己口臭自己聞不到，想要口臭不存在，就在刷牙時加上這一步！
按照我們平時的刷牙習慣，是可以消除我們牙齒當中的細菌和雜物，可以保持口腔清潔。然而僅僅這樣並不能讓我們的口臭消失，也許我們可以刷牙的時候加上這一步，就能夠避免口臭的尷尬現象。刷牙作為一門學問，我們除了要掌握正確的刷牙方法之外，我們還可以清理一下舌苔，因為我們人體的舌苔結構特殊，容易存留雜物，很容易滋生細菌和儲存細菌，長期不清理就很容易出現口臭的現象。因此刷牙的時候加上刷舌苔這一步，可以避免口臭尷尬。
三、三種飲品常喝，口臭不復返
1、酸奶
大家都知道酸奶當中還有大量的益生菌，經常喝酸奶可以穩定我們腸道的菌群。它不僅可以保護我們腸胃消化系統的健康，還能夠緩解我們口腔當中硫化氫的含量，能夠達到清潔口腔，清新口氣的作用。也就是說常喝酸奶可以有利於我們緩解口臭。
2、綠茶
綠茶當中含有大量的茶多酚，茶多酚可以清潔我們的口氣。所以我們經常喝茶也能夠達到有效緩解我們口臭的目的。除了喝茶之外，我們還可以咀嚼茶葉，用這種方式也能夠緩解口氣。
3、檸檬水
我們人體的唾液擁有殺菌消炎的功效，我們經常喝檸檬水就能夠促進唾液分泌， 我們口腔當中的唾液分泌量增多之後，就能夠有效的抑制住我們口腔當中的細菌，達到清新口氣的作用。
溫馨提示：想要避免口臭給我們社交帶來的尷尬 ，一定要及時的關注我們的身體。如果人體存在長期的口臭現象，一定要去醫院檢查，很有可能是口腔和消化系統出現了問題。
除此之外，大家也需要密切地觀察我們口腔當中牙齒的健康問題。因為當我們的牙齒出現齲齒的時候，口腔當中也會出現異味。所以說我們在刷牙的時候，每次都要正確的刷牙，不要隨便的刷一刷應付了事。大家要記住，保護好牙齒的清潔和健康也能夠有效地避免口臭現象發生。