四到五歲孩子的身體需要各種各樣的營養,但是有一些孩子總是會出現一些挑食、偏食的情況,這樣很容易影響孩子的生長發育。
為了孩子的健康,家長可以從以下幾個方面著手:
(1)不能孩子想吃什麼就給什麼,現在五花八門的零食對孩子極具有誘惑力,如果養成經常吃零食的習慣,那麼孩子就會對正常沒有什麼興趣。
(2)不要過於單調,有的年輕父母掌勺的家庭,總是習慣常做一種飯菜,或者是孩子喜歡吃什麼,就老是給小孩子做什麼,吃膩了,那麼偏食就形成了。
(3)作為家長要以身作則。孩子的飲食習慣受父母影響很大,所以,父母不要在孩子面前議論什麼菜好吃,什麼菜不好吃,自己喜歡吃什麼,不喜歡吃什麼,不要讓自己的嗜好影響到孩子。為了孩子的健康成長,父母應該適當調整自己的飲食習慣,不能因為自己不喜歡吃就不讓孩子吃,讓孩子得到全面豐富的營養才是最重要的。
(4)積極鼓勵孩子克服挑食,偏食的每一點進步,家長都應該給予鼓勵,這樣孩子也會樂意保持進步。
現在的家庭家裡基本不缺吃的,孩子也吃的挑,希望我的想法對每位寶寶都有用。
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