在二三月份,國內疫情嚴重階段,集體停工停業停課,子女們和孩子們都留在家陪伴老年人,在這長期相處的時間裡,老年人感受到子女對她的關愛以及習慣孩子們的鬧騰歡快。
如今,子女們早已復工,孩子們也恢復上課,沒有更多的時間騰出來陪伴老年人,讓被她們關愛的老年人一下子難以適應,但現在的抗疫情況還沒結束,老年人群體又是新冠病毒感染的高發群體,以至於老年人不能隨便外出,導致空巢老年人增多,使老年人感到孤獨感越發強烈。
為了了解老年人的心理狀況,並疏導老年人的孤獨心理,由福田建設專項資金資助的「愛在身邊,天使總動員、關愛空巢家庭」公益項目,深心一心理聯合桂花居家養老服務站一同為社區的空巢老人提供免費的心理健康諮詢服務,有效地解決老年人的心理健康問題。
本次活動,桂花居家養老服務站的張姐帶領深心一心理諮詢師們到達園東社區以及通新嶺社區長者家裡探望,並對老年人的孤獨心理進行疏導。
在園東社區以及通新嶺社區中,深心一心理的心理諮詢師們,對明確有需要幫助的目標家庭,進行逐家拜訪。
其中有一位 老年 人,在了解了深心一的來訪目的後,表達了自己的困惑和難題。深心一心理老師在與這位老年人聊天溝通中,得知到這位老年人在疫情期間和子女在一起相處了幾個月,習慣給他們煮飯,呼喚他們起床,那段時間有他們在身邊,感覺自己有事情可做,渾身都是勁。
現在子女們上學的上學,工作的工作,只剩自己一個人在家,現在疫情還未完全過去也不敢隨便出門上街,怕孩子們也擔心。先前的自己已經習慣照顧子女了,現在突然家裡又恢復安靜,很不適應,也沒人陪自己聊天,總是感到很孤獨,做事都變得遲疑了。
深心一心理諮詢師了解到這位老年人的基本心理問題,親切地為這位老年人進行了分析,以及疏導 老年人如何解決這個問題。
深心一心理諮詢師給出幾個小建議
1、培養興趣愛好,可以幫助轉移注意力,降低孤獨感;
2、閱讀書籍,書籍裡的內容是學無止境,可以增加老年人的知識庫存,減少和子女的交流代溝和矛盾;
3、適當養小動物或種植盆栽,享受其中帶來的樂趣,小動物通靈性,有活力,能緩解負情緒;
據深心一心理劉勇老師介紹,「關愛空巢老人」活動的開展,很有意義和成效,做到了及時、精準、高效地幫助老年人解決煩惱和心理問題。
深心一心理持續關愛老年人心理健康
由於深圳整體發展節奏快,疫情期還沒完全過去,年輕人都是剛復工不久,工作忙碌,無暇顧及到老年群體。在疫情和缺少關愛的情況下,增加了空巢家庭的數量。現在的社會狀況顯示,老年人在物質方面得到了良好的提升,但是缺少心理方面的注重和疏導。
深心一心理諮詢作為深圳知名心理諮詢機構,一直以來關注著老年人的心理狀況,用心理知識和專業能力給予老年人幸福感和安全感。深心一心理將繼續開展多種關愛老年人的心理健康活動,幫助老年人疏導和治療心理問題,減少空巢家庭帶來的心理問題,為社會科普心理健康知識。