導語：隨著年齡的增長，人體內的血管斑塊就開始出現並變大，不要以為自己看起來似乎精力充分，連感冒都很少，就可以輕鬆大意，其實身體裡的血管已經慢慢老化，人到中年一定要注意保養血管。人體血管像地面上的鐵路公路網，四通八達，血管一旦堵塞就容易發生交通事故，嚴重就會導致心梗腦梗等疾病。
一、當手上出現這4個表現，說明血管發生了堵塞
1、雙手發冷、發麻
大冬天你的手比較冷是正常現象，由於人體一直有熱量溫度，很多人在冬天並不怕冷，因為體質不同。除了這個原因，你還會出現腳冷。很可能是你的血管出現了阻塞問題。
2、手掌發紅
如果你的手掌發紅偏紫，也可能是血管出現了阻塞，當你的血管流通不暢，就會導致血液粘度增高，回流速度變慢，不能夠把新鮮血液和氧氣送到手掌，就會導致手掌發紫。建議大家去醫院及時檢查身體。
3、指甲內陷
低頭看看自己的指甲是不是有內陷情況，如果出現這種情況，應該是血液流通不暢的。因為當你的血液流通不暢，循環速度就會變慢，導致血液濃度增高，就會出現血管堵塞，當出現血管堵塞，你的指甲凹陷的更厲害，出現這種情況應該繼續去醫院檢查。
4、手指青筋
很多人在幹活的時候，手上會出現青筋看青筋的狀態，能夠判斷出你的消化系統是不是有問題，也能看到頭部的血液循環是不是健康，如果青筋變多，就說明你的腦供血供氧不足，會讓人出現頭暈頭痛情況。
二、容易發生血管堵塞的三種人，看看你是不是在其中
1、長期不運動
由於長期不運動，體內多餘的脂肪和熱量沒有辦法很好的得到燃燒，就會造成脂肪容易堆積在體內，導致血脂變高，血液變得黏稠，會影響到血液循環，加快血管阻塞。
2、肥胖體質
大家都知道身體肥胖的人體內脂肪比較多，引起血脂增高，血液變得黏稠，影響血液循環速度導致血管發生堵塞情況，由於供血不足，很容易引發腦梗心梗等疾病。
3、營養不均衡
良好的飲食習慣，能夠保證人體吸收營養成分比較平衡。經常大魚大肉的人，會導致體內脂肪過高。為了血管健康，建議大家還是多吃蔬菜水果，能夠預防血管阻塞。
三、日常生活中可以多喝一些養血管的茶水
茶水能夠很好的稀釋血液黏度，當你體內水分充足的時候，可以促進人體排毒減少血管堵塞，想要疏通血管，一定要多喝水，在喝茶水的時候我們也可以在茶水中加一些降低血管黏稠，加快血液流動速度的食材。比如蒲公英、苦丁、大麥、羅漢果、甘草、茉莉花、百合、薄荷、苦瓜、金銀花等等食材，是很多中醫專家保護血管的小食方，根據《黃帝內經》記載，這些藥食同源原理如下：
蒲公英：清熱解毒，降血脂，有效清理血液垃圾
苦丁：排血毒，活血降壓，降血脂
羅漢果：活血潤肺，修復血管細胞
大家可以在生活中自己做，對於保護血管能夠起到很好的功效。由於不知道如何配置比例，又害怕自己配置的茶水效果不好。可以嘗試喝一下下面給大家推薦的一款養護血管的小茶包，能夠有效的清理血管垃圾，加快血液循環，攜帶方便，想喝的時候就泡一杯。
結語：無論年齡大小，血管對於我們來說都是非常的脆弱，都應該及時的保養血管，對我們的身體健康非常的重要。如果你不知道如何去保養血管，不如喝一些養護血管的茶水，堅持一段時間你會發現血管越來越健康。