愛美之心人皆有之，睡眠面膜可以及時的補水，大多數人為了不耽誤時間，都會買睡眠面膜，哪您知道睡眠面膜怎麼用嗎，睡眠面膜怎麼敷效果好呢，更重要的是敷睡眠面膜時有哪些還有事項，接下來就跟小編一起了解一下吧。
睡眠面膜怎麼用
1.清潔
敷睡眠面膜前一定要用溫水洗臉,不但能去除肌膚表面的汙垢，還能打開毛孔使深層皮脂和汙垢易於排，更能保證面膜中營養成分的良好吸收。
2.護膚保溼
在清潔完面部之後，切記不要忘了做好相應的保溼護膚工作，睡眠面膜雖然有很好的滋潤修護效果，但是並不能當做護膚產品單獨使用，為此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保溼工作，切記不能忘。
3.用量
做完日常的護理工作之後，在睡前就可以將睡眠面膜均勻的塗抹在臉上，但是不必塗抹過量，只需要去適量的啫喱狀面膜，塗抹於臉上。過量的面膜，容易在睡覺的時候，殘留在床單上、枕頭上，如未及時清理，易滋生細菌，感染肌膚，所以適量就行了。
4.時間
雖然什麼時候都可以敷睡眠面膜，但最佳的使用時間是晚上，這是因為夜間細胞的再生速度比日間快兩倍，所以這個時候最適合敷睡眠面膜了，一般在睡前20分鐘使用效果最佳。
大家敷完面膜以後，可以先坐床上看看電視，等臉上全乾後就可以入睡啦，早上起床要用洗面奶給皮膚做正常的清潔工作，儘量用溫水洗臉，只要是正常洗臉護膚就行。
注意事項
1. 面膜全乾後才能入睡，因為如果面膜還沒幹，不僅容易汙染床單枕頭，還很容易使床單枕頭的細菌進入毛孔裡，這樣會得不償失。
2. 睡眠面膜不適合天天用，睡眠面膜的密閉性決定了它並不適合每天都使用，如果是天天使用的話，很容易造成肌膚營養過剩，也會導致皮膚總是無法呼吸，增添肌膚的負擔。
3. 睡眠面膜也可救急，在日曬後用睡眠面膜敷臉，能有效緊急改善皮膚紅熱和乾燥情形。在上妝前先塗一層睡眠面膜，配合指腹打圈按摩5~10分鐘，再用化妝棉拭去多餘面膜，就能讓肌膚立刻煥發細膩光彩，還能讓妝容更加持久服帖，有效避免卡粉和脫妝。
所以大家一定要記得睡眠面膜是不能天敷的，天天敷不僅容易造成肌膚營養過剩，使皮膚無法正常呼吸，這樣的錯誤操作不僅浪費了一片面膜的營養，還有可能讓肌膚越敷越傷。
睡眠面膜怎麼敷效果好
1.面膜不需要天天敷
一般情況下剛使用面膜的話，建議連續3-4天的敷用，之後可以一個星期敷2-3次就可以了，除非極個別治療性面膜明確標示需要連續用藥的要求，否則天天對面部補充過剩的營養，皮膚也會吃不消。過度的保護面部皮膚，新長出來的角質反而會導致皮膚的保護功能下降，使面部變得容易敏感。
2.敷面膜時間別太長
部分妹子喜歡敷著面膜一敷就是幾小時甚至敷上一晚，認為這樣才不會浪費。但其實這種做法並不可取，因為面膜蓋住面部
時間過長，面膜一旦乾燥，反而會吸收皮膚的水分，敷面膜的效果就與初衷背道而馳啦。
3.面膜別太薄
面膜較厚既能保證營養成分不流失，又可敷臉時，讓肌膚溫度有效上升，促進血液循環，是滲入的養分在皮膚組織間更好地擴散開來。溫熱效應還會是皮膚角質軟化，毛孔擴張，讓堆積在裡面的汙垢更好地排除。
4.敷臉前先潔淨面部
在使用面膜敷臉之前，最好用溫水和洗臉產品清洗面部，使毛孔打開，令深層皮脂和汙垢易於排除，以保證在敷面過程中面膜營養成分能更好的被吸收。乾淨的面部皮膚會讓面膜敷面的效果事半功倍。
5.敷面是儘量少說話
敷面過程中，表情不宜太誇張，也不要喋喋不休的狡猾。因為伴隨著說話或大笑時的面部動作，面膜輕則會鬆弛，重則會脫落，從而使面膜功效大打折扣。這是，我們不妨看看書聽聽音樂，也可躺下，使面部徹底放鬆。
結語：希望通過上訴文章能使您更好的了解睡眠面膜的使用，還要注意，面膜不一定天天貼的，天天使用的話，很容易造成肌膚營養過剩，也會導致皮膚總是無法呼吸，增添肌膚的負但，反而起不到很好的作用。