別放鬆警惕！秋冬季疫情個人防護，這幾點要注意

　 當前，我國新冠肺炎疫情阻擊戰已取得重大戰略成果，但全球疫情仍在加速擴散蔓延，國內零星散發病例和局部暴發疫情的風險始終存在，浙江也持續出現新增境外輸入確診病例和無症狀感染者。

　　秋冬季是呼吸道傳染病的流行季節，必須切實降低流感對疫情防控的影響。要圍繞慎終如始抓好常態化疫情防控，大力倡導「每個人是自己健康第一責任人」的理念，引導人民群眾樹立正確健康觀，更多了解和掌握疫情防控相關知識，踐行健康文明生活方式，有效抵禦傳染病威脅。

　　為引導人民群眾科學做好個人防護，浙江省新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作領導小組辦公室近日印發《秋冬季新冠肺炎疫情個人防護措施指引》↓↓

居家

　　做好體溫計、口罩及消毒用品等防疫物資的儲備。

　　主動做好家庭成員的健康監測，建議早晚測量體溫。

　　家庭環境以清潔為主、預防性消毒為輔，及時清理室內垃圾。

　　保持室內通風換氣，室內溫度適宜時，儘量採取開窗通風方式。家庭成員不共用毛巾，衣被等經常清洗晾曬。

　　加強營養，科學飲食，適量運動，保障睡眠，保持良好心態，提高身體免疫力。

　　注意個人衛生習慣，不隨地吐痰。打噴嚏、咳嗽時用紙巾或肘臂遮擋，使用過的紙巾放入有蓋的垃圾桶。

　　及時做好手衛生。自室外返回、咳嗽手捂後、飯前便後、烹飪或準備食物前，應使用洗手液（或肥皂）流水洗手，或用速幹手消毒劑揉搓雙手。

工作場所

　　前往工作場所途中儘量採用步行、騎行、駕乘私家車等方式，乘坐公共運輸工具時應做好個人防護。

　　工作場所中保持安全距離，隨身備用口罩，與來訪人員近距離接觸時可佩戴。

　　在單位食堂就餐儘量錯峰、錯時用餐，減少堂食，儘量不在就餐時近距離交流。鼓勵自帶餐具並做好清洗。

　　減少工作人員間的直接接觸，鼓勵採用無紙化辦公，觸摸公共設施或他人物品後及時洗手或用免洗洗手液揉搓雙手。

　　減少開會頻次，縮短會議時間，多採用網絡視頻會議等方式。會議期間溫度適宜時應當開窗或開門。人員密集且有外單位人員參會時建議全程佩戴口罩。

　　注意工作期間休息，推廣工間操等簡易健身方式。

公共運輸工具

　　乘坐公共運輸工具前備好口罩、消毒溼紙巾或免洗洗手液等物品。

　　乘坐公交車、地鐵等公共運輸工具時，應全程佩戴口罩。減少與他人接觸，打噴嚏、咳嗽時用紙巾或肘臂遮擋。

　　注意手衛生，減少不必要的觸摸，避免用未清潔的手接觸口、眼、鼻。不在公共運輸工具上飲食。

　　在室外公交站臺等候時，若人員稀少可不佩戴口罩，保持安全距離；乘車高峰期在室內公交（地鐵）站臺時，應佩戴口罩。

　　計程車、網約車載客期間乘客和司機全程佩戴口罩，在自然氣溫、行駛速度等條件允許的情況下，勤開窗通風。

　　騎行共享單車前，建議用消毒溼紙巾擦拭車把和坐墊部分，可不佩戴口罩。

　　儘量使用線上購票、掃碼支付等非接觸購票和支付方式。

　　乘坐公共運輸工具結束後，摘下口罩，用洗手液或含酒精的免洗洗手液進行手部消毒，將外穿衣物置於通風處。

超市、商場、農貿市場等場所

　　前往超市、商場、農貿市場，應儘量避開客流高峰期，備好口罩、消毒溼紙巾或免洗洗手液。

　　儘量採用步行、騎行、駕乘私家車等交通方式，乘坐公共運輸工具時應做好個人防護。

　　儘量選擇樓梯步行方式。如到樓層比較高的地方購物，優先使用扶梯，乘坐扶梯時與前後人員保持距離。乘坐廂式電梯應避免同梯人員過多過密。

　　全程佩戴口罩，及時做好手衛生，打噴嚏、咳嗽時用紙巾或肘臂遮擋。購買商品時與他人保持一定距離，儘量縮短排隊和購物時間。儘量使用掃碼支付等非接觸支付方式。

　　選購冷凍食品時，避免手直接觸碰冷凍食品及其包裝。購買冷凍食品回家後，可用75%酒精對冷凍食品及包裝表面進行消毒。儲存此類物品前，做好獨立封閉包裝。接觸和處理完冷凍食品後，立即洗手消毒。

　　做好食品處理工作，加工前認真清洗並防止水花飛濺，食物煮熟煮透，加工存放保證生熟食分開，烹飪加工完成後對臺面廚具進行清潔消毒，食物處理過程中避免用未清潔的手接觸口、眼、鼻。

廣場、公園、旅遊景點等室外場所

　　前往廣場、公園等室外場所，應備好口罩、消毒溼紙巾或免洗洗手液。

　　儘量採用步行、騎行、駕乘私家車等交通方式，乘坐公共運輸工具時做好個人防護。

　　在空曠、通風良好、人員稀少的公園、廣場等露天戶外場所，可不佩戴口罩。

　　參與聚集性活動時，保持安全距離，必要時可佩戴口罩。打噴嚏、咳嗽時用紙巾或肘臂遮擋。

　　鼓勵線上購票、掃碼支付等非接觸購票和支付方式。

　　注意個人衛生，及時做好手衛生，避免用未清潔的手接觸口、眼、鼻。

影劇院、健身房、理髮室等場所

　　前往影劇院、圖書館、理髮室等場所應備好口罩、消毒溼紙巾或免洗洗手液。

　　儘量採用步行、騎行、駕乘私家車等交通方式，乘坐公共運輸工具時應做好個人防護。

　　儘可能選擇通風良好、環境衛生整潔的服務場所。

　　儘量選擇樓梯步行方式。如到樓層比較高的地方，優先使用扶梯，乘坐扶梯時與前後人員保持距離；乘坐廂式電梯應避免同梯人員過多過密。

　　人員密集或近距離接觸時佩戴口罩。

　　注意個人衛生，及時做好手衛生，避免用未清潔的手接觸口、眼、鼻，打噴嚏、咳嗽時用紙巾或肘臂遮擋。

　　鼓勵線上購票、掃碼支付等非接觸購票和支付方式。

　　在美容美髮等場所，避免與他人共用毛巾、圍巾等物品。

外出旅行、住宿、用餐

　　外出旅行要提前關注目的地的疫情風險等級，備好口罩、消毒溼紙巾或免洗洗手液，與他人保持安全距離。

　　乘坐飛機、高鐵、火車、汽車等公共運輸工具時，在候車廳、車廂或機艙內應加強個人防護，全程佩戴口罩。

　　注意個人衛生，打噴嚏、咳嗽時用紙巾或肘臂遮擋。

　　做好手衛生，乘車、機時減少接觸座椅、扶手、車門等公共物品和設施，避免用未清潔的手接觸口、眼、鼻。

　　鼓勵線上購票、掃碼支付等非接觸購票和支付方式。

　　入住酒店或賓館後，加強房間通風，對客房的公共接觸臺面等先用消毒溼紙巾消毒，並及時用洗手液（或肥皂）洗手。低樓層儘量選擇樓梯步行方式，高樓層乘坐廂式電梯時應佩戴口罩。

　　外出就餐時，應選擇正規、環境整潔的餐廳。排隊等候時保持一定的安全距離。提倡分餐制，對無法分餐的，應使用公筷公勺，防止交叉汙染。

醫療衛生機構

　　前往醫療機構要備好口罩、消毒溼紙巾或免洗洗手液。出門先自測體溫，自測發熱患者就醫時應佩戴口罩，避免與其他人員接觸，進入醫療機構後前往發熱門診就診。

　　儘量選擇步行、騎行、駕乘私家車等交通方式；若乘坐公共運輸工具，全程佩戴口罩，注意與其他乘客保持安全距離，乘坐時儘量開窗通風。

　　就醫時全程佩戴口罩。

　　做好手衛生，儘量避免觸摸門把手、掛號機、取款機等物體表面，接觸後及時洗手或用速幹手消毒劑揉搓雙手。打噴嚏、咳嗽時用紙巾或肘臂遮擋。

　　候診和排隊時，與他人保持1米以上間距。儘量選擇樓梯步行，若乘坐廂式電梯，應分散乘梯，避免同梯人員過多過密。

　　自醫療機構返家後，用洗手液（或肥皂）流水洗手或直接用速幹手消毒劑揉搓雙手，更換外衣並儘快清洗。

學校

　　教職員工（包括教師以及食堂、保潔、保安和宿管等後勤服務人員）和學生做好自我健康監測，有發熱、乾咳等可疑症狀的人員應及時就醫。

　　服從學校防控要求，非必要不進入學校活動，境外師生未接到學校通知一律不返校。

　　師生應備好口罩、消毒溼紙巾或免洗洗手液。在上、下學途中儘量採用步行、騎行、駕乘私家車等交通方式，乘坐公共運輸工具或校車時應做好個人防護。

　　校園內師生無需佩戴口罩。校門值守人員、保潔人員及食堂工作人員等應佩戴口罩。

　　在校期間學生儘量保持安全距離，打噴嚏、咳嗽時用紙巾或肘臂遮擋。

　　注意個人衛生，及時做好手衛生，避免用未清潔的手接觸口、眼、鼻。

　　合理安排活動。在符合疫情防控要求的前提下，可以組織一定規模的集體活動。學生在校期間不串座、不串班、不打鬧，保持安全社交距離。

　　避免外來人員進入學生宿舍。加強宿舍衛生打掃和通風換氣，保持室內環境衛生和洗手設施運行良好。