產後脫髮是一種比較常見的現象，其發生機率為35%—45%，不過大部分寶媽在一年左右可以自行恢復，如果產後一年掉頭髮還是很厲害，那就需要引起重視了。產後掉頭髮很厲害怎麼辦呢?這就需要知道女人產後脫髮是什麼原因了。
產後脫髮的原因既有生理因素，也有心理和病理因素。頭髮的生長除了要有豐富的蛋白質之外，還與微量元素有關。寶媽在懷孕期間由於身體對營養物質的需求量增加，秀髮的營養就會供不應求。而到了哺乳期，身體的相當一部分營養變成乳汁，供給寶寶，這容易造成頭髮的營養不足，使頭髮折斷、脫落。
另外，頭髮的更新與體內雌激素的水平有著密切關係，所以雌性激素下降是產後脫髮的主要原因。雌激素水平高，頭髮更新速度就慢;雌激紊水平低，頭髮更新速度就快。懷孕後，由於雌激素分泌增多，頭髮更新緩慢，脫髮的速度也就變慢了，但其實這是大量的頭髮「超期服役」。分娩之後，體內雌激素水平下降至正常，那些「超期服役」的頭髮便會紛紛「退役」，結果形成了一種產後大量脫髮的現象。
睡眠時間和質量也與頭髮的生長息息相關，新媽媽產後容易精神緊張，加上寶寶不停地哭鬧，嚴重影響新媽媽的休息和睡眠，這也是產後脫髮的原因之一。
了解了產後脫髮的原因，那麼產後掉頭髮很厲害怎麼辦呢?首先應該講究心理調適，注意合理營養及個人衛生，從而有效地減輕掉頭髮。寶媽應保持心情愉快，飲食起居要有規律，少吃過於油膩及刺激性食物，並注意產後頭髮的衛生保養，每周用中性洗髮液洗頭一次，自然晾乾，半年內不要燙髮。
做適量運動，增強身體，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除精神疲勞，減輕產後掉頭髮很厲害的情況。平時多吃含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素以及含蛋白質的食品，比如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等、都對保護頭髮、延緩老化有好處，也有利於頭髮的健康。
如果產後掉頭髮一直很厲害，或一年左右脫髮現象仍未停止，就需要使用一款安全有效的止脫生發產品，比如黑樂雅。
與傳統生發產品相比，黑樂雅從多種天然植物中提取精華液，天然清洗頭髮，拒絕任何添加劑對頭皮帶來的傷害，而且還是外用防脫生發產品，更安全更健康，不會對孩子造成不良營養，同時還能止脫生發，讓秀髮烏黑靚麗，非常適合寶媽們使用。
黑樂雅是經過千萬消費者親身體驗和認可的，具有健康安全、高效、不復發等特點。黑樂雅採用現代低溫萃取工藝和傳統配方相結合，通過提純、濃縮、保存等多道精密工藝加工而成，內含豐富的植物活性因子及頭髮所需的大量養分，能快速修復毛囊細胞，激活毛母細胞的生長能力，從根改善頭發生長環境，有效控制脫髮並催生新發生長，2-3個月就能看到一層一層毛茸茸的新頭髮，從頭髮根源解決脫髮問題，令頭髮恢復正常生長周期。
產後掉頭髮很厲害怎麼辦?最後要告訴大家的是，脫髮初期是治療的最佳時期，這時候進行治療往往事半功倍，錯過這段時間，等到脫髮嚴重時，難度就會增大很多。所以，發現產後脫髮要及時選擇正確的方法進行治療。
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