一個朋友的女兒前些日子開始流鼻血。去年春天也流過，去看中醫，說是胃熱，吃了兩周的藥，因為寒涼的藥比較多，孩子的胃很不舒服，流鼻血的症狀也沒得到緩解。後來再沒去看醫生，過幾天就好了。結果今年春天又開始流了。
春天流鼻血的朋友其實是身體有熱的症狀，很多中醫會診斷為血虛有熱。我在網上一查，有的人說春季的每天清晨都會流鼻血，看來有這種問題的人還真不少呢。
血在脈中正常運行，需要靠氣的推動。氣有陰氣和陽氣。陰氣主寧靜、涼潤，陽氣主溫煦、推動。如果陽氣虛弱，推動、溫煦的作用減退，血在身體裡運行遲緩，就會出現四肢發涼，甚至寒凝血瘀；如果陰氣虛弱，寧靜和涼潤的作用減退，就會出現血液的流動速度過快，甚至血熱妄行於脈外，出現異常出血。比如咯血、吐血、崩漏等。有的女性朋友一來大姨媽就容易流鼻血，也多半是由血熱與氣逆所致。
一般來說，身體有熱時，會用汗解，如果能大量出汗，身體的熱就有機會散發出去；當不能用汗解的時候，就會用血解。所以流鼻血其實是身體自解的一種方式，也是身體有熱的症狀。有的人可能流幾次，身體的熱得到了緩解就不流了；也有的人流鼻血時間長了引起耳鳴頭暈乏力等症狀。
陰虛體質的人和血虛體質的人最容易生熱。陰虛體質的人身體內的陰液本就不足，陰氣虛弱，春天萬物生發的時候，身體內的陽氣萌動，而身體沒有足夠的陰液來滋養，就會很容易出現各種頭面上火的症狀，表現為熱證；陰血同質，血本屬陰，血虛也是同樣的道理。
當身體有熱的時候，我們可以服用玉靈膏、四物湯等來給身體提供足夠的濡潤的物質，就好比在熱鍋裡加水，可以緩解身體的熱證；如果流鼻血或者頭面上火比較嚴重的，可以用引火湯來幫助身體引火下行。
引火湯
熟地九十克、山萸肉三十克、
茯苓十五克、肉桂九克、陳皮一小塊。
所有材料放入砂鍋中，熬煮五十分鐘。
一副藥可以喝一天，早晚各一次。
孕婦忌服。
當上焦的浮火沒有了，身體就不需要用流鼻血這種方式來散熱了。朋友的女兒吃了引火湯兩副就不再流鼻血了。
當然，流鼻血不一定都是因為血熱，當天氣燥熱，人在生氣、發怒，甚至是特別勞累時，都可能氣血上逆，導致鼻腔出血；另外，飲酒、食用過多的辛辣食物，也可能導致肺熱，使人流鼻血。如果是在春季經常地流鼻血，並排除了其他因素，則可以考慮一下是否是身體有熱引起的。
另外，要特別提醒大家，不要一見到上火的症狀就吃清熱解毒的藥，清熱解毒的藥不對症的話非常傷害脾胃。一定要分清是實火還是虛火。實火需要降火，虛火則需要滋陰。現在的人們生活節奏快，壓力大，習慣晚睡，腎精虧虛的人非常多，因此引起的虛火上炎是非常普遍的，表現在每個人身上的症狀不盡相同。
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身體有熱的朋友需要特別注意不要熬夜，熬夜會更多地消耗身體的陰液和氣血，身體也得不到修復，會讓身體更幹、更熱；另外，麻辣油膩的東西就不要多吃了，多吃滋潤的水果和蔬菜，比如梨汁、甘蔗汁，蘿蔔，銀耳，蓮藕等。
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