去除口臭的方法？傳統老中醫根治去除口臭的方法
2020-10-17 李芪jjun1320文/李芪
長期口臭會給我們的生活和社交帶來諸多不便，應該如何進行調理根治口臭？此文分享傳統老中醫教你根治去除口臭的調理方法。
1 長期睡懶覺或者是過量睡覺的人群，是很易誘發口臭問題的。過多睡眠會導致口臭反覆。每日7到8小時睡眠時間即可
2 三餐定時定量，不吃早餐或者是，長時間的空腹，都會導致，口臭反覆。
3 日常生活中要注意保持我們的口腔環境，乾淨衛生，多喝水，多吃水果蔬菜。
4 長期嚴重口臭的人群，要養成飯後刷牙的習慣。口腔是第一粗加工車間，保持潔淨的衛生。有助於口臭的改善。
5 無論有沒有口臭，儘量少攝入刺激性食物：姜蒜蔥都是導致頻繁口臭的原因之一。
6 口臭人群多伴隨脾虛，儘量避免熬夜，作息規律，戒菸戒酒，口臭一定要及早調理，有口臭，不一定有胃病，但有胃病的人群很容易誘發口臭。
當發現自己有口臭的時候，第一莫慌。第二根治去除口臭務必對症。第三切莫盲目亂吃各種殺菌藥。
分享一個萬能口臭驗方：柴胡+黃連+丁香9 g+白芷15 g+甘草3 g+川芎6 g 每天3次7-15天即可有所改善，主攻：口臭，口乾，口苦。
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