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尾骶部疼痛在骨科門診並不少見。外傷引起尾骶骨的骨折或脫位、軟組織損傷引起的急性疼痛，經過休息常可自愈。正常姿勢坐著時，雙側坐骨結節承受大部分重量，如果身體後傾時，則尾骨承受的重力增加，長時間可引起局部韌帶鬆弛、骨膜或周圍軟組織無菌性炎症，產生尾骶部疼痛。
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Coccydynia (Tailbone Pain)
尾骨痛
Coccydynia, or tailbone pain, is persistent pain at the bottom of the spine due to injury or inflammation in or around the coccyx.
尾骨痛，即尾椎骨痛，是尾骨及其周圍損傷或炎症引起的脊柱底部的持續性疼痛。
The coccyx consists of three to five small bones that are fused, or nearly fused, with only limited movement between them. The coccyx varies in size from person to person. In men, the hip is aligned more upright, and the sacrum is rotated inward. In women the hip is tilted forward, and the sacrum is rotated outward.
尾骨包括3至5塊小骨頭，它們融合或接近融合在一起，其間只有有限的活動。每個人的尾骨大小各異，男性的骨盆較垂直，骶骨向內旋，女性的骨盆向前傾斜，骶骨向外旋。
When seated, men will primarily bear the weight on the lower parts of the hip, called the ischial tuberosities. Women are more likely to bear some weight on the coccyx, making them more likely to acquire coccydynia.
在坐著時，男性主要由髖骨下面的部分，稱為坐骨結節來承受重量，女性則更多由尾骨來承受一部分重量，因此女性更容易得尾骨痛。
Coccydynia typically occurs when the bones in the coccyx move beyond their limited range of motion, which causes the ligaments between the bones of the coccyx to become inflamed. Typical causes include falls, childbirth, or sitting for long periods of time.
尾骨痛通常因尾骨活動超過它們限定的活動範圍而出現，這時，尾骨各骨之間的韌帶開始發炎，常見的原因有摔傷、生育或久坐。
The pain from coccydynia is usually much worse while sitting, or when moving from a sitting to a standing position.
尾骨痛引起的疼痛通常在坐著時或由坐著站起來時更為嚴重。
While injury to the coccyx area can usually heal on its own, it is still important to seek an accurate diagnosis and care plan to help prevent it from worsening or becoming chronic.
雖然尾骨部位的損傷通常能夠自行癒合，但是找到正確的診斷和治療方案以避免病情加重或轉變為慢性仍然是十分重要的。
（胡佰文 譯）
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