原標題:口香糖真能去除口臭嗎?教你4招快速去口臭
生活中,幾乎每個人都會遇到口臭的問題。當在重要的場合,與重要的人交談時,開口就是滿嘴燻人的氣味時,這畫面真是太尷尬了……一般感覺有口臭時,我們都會想到嚼上一片口香糖來去異味,誰讓人家廣告做得好呢。
口香糖真能去除口臭嗎?
疾病所引起的口臭現象並不能通過口香糖徹底解決,而是需要通過治療疾病來改善。
而口香糖也並不是一無是處的,因為口香糖有很強的粘性,通過咀嚼可以去除牙齒表面的食物殘渣,同時能夠刺激口腔中唾液的分泌,起到一定衝刷口腔的作用。平時通過咀嚼口香糖可以短時間的緩解口氣問題。
另外,口香糖除了可以維護口腔健康之外,還有助於減壓,採通過咀嚼釋放壓力。
怎麼快速去除口臭
1、刷牙
刷牙是對付口腔異味最直接、最有效的方法,但是如何刷牙何時刷牙很關鍵。起床和睡前的兩次刷牙必不可少,很多人覺得起床後的沒必要刷牙,可你知道嗎,經過一夜的繁殖,口腔中的細菌載量已經非常高了,而且味道特別難聞。每次刷牙時間在3分鐘左右,充分對牙齒的頰側和舌側的每一個邊邊角角都充分刷乾淨才好。此外,記得飯後漱口哦,這個好習慣也可以減少口腔異味呢!
2、洗牙
一張口露出滿口黃黃的牙齒或者牙齦間潛藏的牙石,不用懷疑,這樣的人口腔的味道一定好不到哪兒去!據研究牙周炎是造成口腔異味的罪魁禍首,而牙石堆積極易造成牙齦炎,因此定期潔牙也是非常重要的!通常沒半年到1年進行到正規口腔醫院洗牙一次,能夠有效預防牙齦炎的發生,口臭自然離你遠遠的。
3、用小蘇打刷舌頭
小蘇打鹼性強,可快速去除滯留於口腔、喉嚨甚至胃中導致口臭的有毒酸性物質。
4、鹽水洗鼻子
感冒、季節性過敏或鼻竇炎都會導致過多的鼻腔黏液和口臭問題,可以用淡鹽水衝洗鼻腔。
去除口臭的食物
柚子:除酒後異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。
香芹菜:這種草本植物最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。
酸奶:最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
(責編:鄭浦麗、胡洪林)