從古至今,都有養肝等於養命的說法,因為肝臟是人體的解毒器官,當人體內分解出有害物質的時候,需要依靠肝臟來排毒,當我們不小心吃如有毒食物的時候,也需要肝臟解毒和分解毒素,以此來保護我們的身體健康。同時肝臟也具有代謝、儲存的作用,對我們人體機能運轉也是非常重要的,因此,若是肝臟受損,除了肝臟本身就會出現問題之外,還會給我們的身體健康帶來其他的危害。肝病,比較常見的有肝炎、肝硬化、肝癌,這也是一個慢慢發展的過程,發展到肝癌的話,生命安全就會受到威脅了,我們要及時發現肝不好的症狀,做到早發現、早治療。
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肝不好的人,身體會出現這4個症狀,要注意!
1. 指甲異常
肝主筋,指甲的位置是筋線最多的位置,因此肝臟出現問題,指甲也會有所影響,正常人的指甲是紅潤光滑的,肝臟有問題的人指甲就會出現豎紋、凹凸不平、容易斷裂或者是泛等症狀,要引起重視。
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2. 消化不良
肝臟也是人體的消化器官,若是肝臟出現問題,那麼消化道肯定會受到影響,比較常見的就是出現消化不良,例如:噁心嘔吐、腹脹腹瀉、食欲不振等等,若是排除了其他的影響就要注意是肝的問題了。
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3. 臉色發黑
肝臟具有儲存的作用,平時會有鐵成分的存在,肝臟遭到破壞,鐵成分就會流入血液中,造成血液中的鐵成分增加,進而導致臉色發黑的症狀。
4. 蜘蛛痣
肝功能退減,身體的雌性激素水平下降,毛細血管就會出現擴張,進而導致蜘蛛痣的出現,常見於背部、頸部、手部等身體部位,一半多發於肝硬化患者,若是發現就要及時去醫院檢查了。
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肝不好的人,多喝1種水,肝臟一天比一天好
第一個:多喝「養肝水」
生活中常有許多養肝食物組成的「養肝水」,比如藥食兩用的養肝食材甘葛、婆婆丁、決明子、枸杞、苦蕎麥、甘草等,中醫裡常將這些食材搭配一起共同養肝。現代醫學研究證實,這些食材含有非常豐富的養肝成分,比如黃酮類化合物、維生素、枸杞多糖等等,經過現代技術,提純、萃取共同發酵成甘葛婆婆丁口服液,每天喝一杯,有助於可修復受損肝細胞,快速養好肝。
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溫馨提示:
肝不好的人,也要少熬夜,注意按時休息,因為夜晚11點到1點是肝經旺盛的時間,正好是肝臟自我修復的時間,人睡著了,肝臟就停止工作,血液就會慢慢回流到肝臟當中,有助於滋養肝臟,有助於修復受損肝,對於肝臟的養護也是有著非常重要的作用,因此一定要謹記別熬夜,按時休息。
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