許多人已經進行了科學研究，發現年齡越大，患老年痴呆症的可能性就越大，因此，對每個老年人來說，都要時刻關注老年痴呆症，並做好預防工作。醫學上稱為阿爾茨海默症，阿爾茨海默氏病會使人喪失思考工作的能力，必須依靠親人進行日常生活，伴隨著不斷的病態惡變，會使人徹底喪失了生活的能力，整天呆在家裡發呆。對此，老人們經常要檢查自己的身體，今天就帶上幾道小題，測試一下你的腦健康如何？看看是否有可能得阿爾茨海默氏病。
您看的是什麼小丑或是其他什麼？
在照片上你能看到誰嗎？
盯著照片看了30秒，再看看那白牆，你看到了什麼？背負沒穿衣服女人的男人？還是女人的頭像？
年紀大了，身體也漸漸衰弱了，因為多以保養身體為主，避免身體或腦部的疾病，尤其是腦部的疾病，其實這些都需要我們在日常生活中做好預防工作，下面給大家兩個簡單的預防方法。
一、補充楓烯鯊酸
楓烯鯊酸這種純天然物質自天然元寶楓樹中萃取而得，其含有的神經酸這種物質能夠抑制大腦神經纖維衰退，防止大腦衰老，並通過促進大腦的神經細胞活躍性，從而提升大腦的反應速度，重要的一點是其對於受損的腦部細胞還具有修復的功效，因此對於老年痴呆，大腦梗塞，腦癱等常見的大腦問題很有幫助，能有效的預防和改善這些問題，而且堅持食用具有延年益壽的作用，老年人可選擇定期補充。
二、飲食平衡。
預防阿爾茨海默症從飲食開始，選擇好的飲食可以使腦神經活躍，然後每個人都可以有針對性地選擇飲食。高蛋白，纖維素，維生素含量高的生活食品，多吃一些，可以使大腦的營養成分更加均衡。但是切記，不要吃太多低脂，低糖，低鹽的食物，有菸癮的人也要慢慢減少吸菸量，以確保身體健康。
三、堅持運動
預防阿爾茨海默症要堅持運動，老年人最好是選擇適合自己的運動項目，例如廣場舞和太極拳等方式，這些運動強度適宜，且能有效的起到鍛鍊的作用，能夠有效地提升人體的免疫力，提升老人的身體體質，對於預防老年痴呆這種問題很有幫助。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺「網易號」用戶上傳並發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.